¿Puedo comer sopa de pescado durante el confinamiento?
La carpa curiana es rica en proteínas, con alto contenido y buena calidad, que pueden fortalecer el componente de fibra elástica de la piel. Tiene un efecto calmante único sobre las primeras arrugas causadas por el estrés materno, la falta de sueño y otros factores mentales.
2. Aumenta la leche
La carpa curiana no sólo elimina el calor y desintoxica, sino que también ayuda a aumentar la leche materna. Sin embargo, para las personas con funciones hepáticas y renales deficientes, es mejor comer menos carpa herbívora, carpa cruciana y carpa después de una enfermedad para evitar una ingesta excesiva de proteínas, lo que aumentará la carga sobre el hígado y los riñones.
3. Hidratar la piel
A las mujeres generalmente se les enseña a revisar la piel de sus hijos después de dar a luz. En este momento, pueden comer más carpa cruciana, que contiene más vitaminas y ayuda a aliviar la indigestión y la deficiencia del bazo y el estómago, especialmente en personas con piel seca. Comer carpa cruciana con regularidad también puede hidratar la piel y mantenerla húmeda y elástica.
3 formas de comer carpa cruciana para las mujeres embarazadas
Sopa de melón y carpa cruciana
Ingredientes: 1 carpa cruciana, melón de invierno, cebolla, jengibre y un poco de sal.
Ejercicio:
1. Lavar el carpa cruciana, cortar la cebolla y el jengibre en trozos pequeños y cortar el melón de invierno en trozos pequeños.
2. Poner el pescado en una olla con agua fría, llevar a ebullición a fuego alto, añadir la cebolla picada y el jengibre y luego reducir el fuego a fuego lento.
3. Cuando el color de la sopa adquiera un color blanco lechoso, añadir el melón de invierno, sazonar y cocinar brevemente.