¿Qué alimentos comer para calentar el yang y nutrir los riñones?
Los puerros y los puerros son buenos vegetales que calientan el yang, nutren el hígado y los riñones y disipan el viento y el frío. Las semillas de puerro se pueden cocinar y comer solas, y los puerros y las nueces se pueden freír con aceite de sésamo y comer, lo que puede nutrir los riñones y calentar la cintura.
2. Nueces.
Tiene las funciones de nutrir los riñones, calentar los pulmones, humedecer los intestinos y laxante. La "Materia Médica de Shen Nong" enumera las nueces como de primera calidad para mejorar la inteligencia y el estado físico, reponer el qi y prolongar la vida. Es más adecuado para personas con deficiencia de yang de riñón, apatía, dolor frío en la cintura y las rodillas, micción frecuente, deficiencia pulmonar y tos prolongada.
3. Lichi.
"Solución Medicinal de Maíz" dice que "calienta y nutre la esencia del bazo y nutre el hígado y la sangre". Las personas con deficiencia de yang, deficiencia de qi y sangre, menorragia, hernia y dolor abdominal a menudo pueden comer lichi.
4. Jengibre.
El jengibre tiene la tendencia a disipar el frío, mientras que el jengibre seco tiene el efecto de calentar y restaurar el yang, especialmente calentar y tonificar el yang del bazo. Es muy adecuado para personas con deficiencia de yang que temen el frío, el dolor abdominal, las heces blandas y las extremidades frías.
5. Canela.
Los condimentos de uso común pueden nutrir el yang, calentar el bazo y el estómago, dragar los vasos sanguíneos y disipar el frío. Las famosas recetas antiguas para tratar la deficiencia de yang, como las píldoras Guiyou y las píldoras Jingui Shenqi, utilizan la canela como medicina principal. La canela tiene un sabor dulce y picante, que no solo puede reponer el yang, sino también disipar el mal del frío, por lo que es más adecuada para personas con deficiencia de yang que temen el frío, las extremidades frías, la pérdida de apetito y el dolor frío en la cintura y rodillas.
6.
Tiene las funciones de calentar el yang y reponer el fuego, disipar el frío y regular el qi. Li Dongyuan, médico de las dinastías Jin y Yuan, dijo: "El hinojo está lleno del fuego de la vida". Como condimento, la acridina de hinojo es adecuada para personas con deficiencia de Yang, deficiencia de fuego, coagulación por frío y estancamiento de qi.
People's Daily Online - 8 tipos de alimentos para calentar el yang y nutrir los riñones para comer en primavera