¿Cómo deben los estudiantes de primer año planificar su atención médica y sus estudios académicos?

? El cuerpo de la mayoría de los jóvenes aún no ha dado la alarma, por lo que no es necesario prestar demasiada atención al "mantenimiento de la salud". Cultiva el hábito de la autodisciplina, come lo que quieras y no te quedes despierto hasta tarde. y simplemente haga ejercicio con regularidad.

? Los estudiantes que tienen mayores requisitos para la forma de su cuerpo pueden comenzar a hacer ejercicio con regularidad. Si las condiciones económicas lo permiten, puedes contratar cursos de entrenamiento personal junior para evitar lesiones durante el ejercicio. Si tiene una gran autodisciplina, puede seguir muchos videos de fitness en Internet, pero tenga cuidado de evitar lesiones en las rodillas, la columna lumbar y la columna cervical.

2. Salud mental

Durante la universidad, viví de forma semiindependiente, llevando una vida de "agresión mutua" con mis compañeros de clase en el dormitorio y de "jefe simulado" con la escuela. Enfrentamiento de consejeros y tutores.

Considerar conscientemente los problemas desde la perspectiva de los demás y mantener relaciones interpersonales relativamente armoniosas. Mantener la estabilidad emocional y un estado de ánimo cómodo son requisitos previos importantes para centrarse en aprender y vivir una vida feliz.