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¿Qué regalo es bueno para el confinamiento? ¿Qué regalos son buenos para el confinamiento?
1. Puedes hacer muchos regalos durante el confinamiento, y los sobres rojos son definitivamente indispensables. También hay nutrientes y tónicos. Huevos, gallinas viejas, proteína en polvo, caja de leche, nido de pájaro, etc. También podrás comprar ropa, zapatos, pañales y leche en polvo para tus hijos. También se pueden enviar cestas de frutas y flores.
2. Si no sabes qué regalar, puedes simplemente dar dinero y dejar que compren lo que quieran. Siempre y cuando no le des nada que sea desafortunado o perjudicial para tu cuerpo. El tipo de obsequio que das representa la intención del donante y hace que a la gente le importe menos el obsequio.
上篇: ¡Bebe más agua y desintoxica tus intestinos en un solo paso! Medicina Tradicional China para Mujeres: Nutre el estómago y previene alergias. Desayuna de esta manera. Yu (medicina tradicional china) régimen de salud de las doce: Cuando llegó Mao, ya casi amanecía. Si es posible, será mejor que te levantes a esta hora. Después de levantarse, sugiero beber un poco de agua tibia para ayudar a la peristalsis del intestino grueso, porque después de una noche entera de sueño, el cuerpo queda en estado de deshidratación y los órganos internos no comienzan a trabajar durante el sueño, lo que se acumulará. toxinas. Beber una cantidad adecuada de agua puede aumentar la motilidad gastrointestinal y ayudar al cuerpo a defecar sin problemas. De lo contrario, la sangre será demasiado espesa. Especialmente las mujeres con enfermedades cardiovasculares necesitan beber agua para diluir la concentración sanguínea. Además, beber más agua puede ayudar a eliminar toxinas en la sangre, lo que será mejor para la piel y hará que sea menos probable que cause tez cetrina y piel áspera. Despertarse por la mañana también es un buen momento para defecar. Además de beber suficiente agua, también puedes hacer un gesto en zigzag alrededor del ombligo, de abajo a la derecha hacia arriba a la izquierda, o en el sentido de las agujas del reloj alrededor del ombligo, para ayudar a defecar más suavemente. ¡Tres minutos al día, un comienzo saludable! Cierra los ojos durante tres minutos. Cuando te levantes por la mañana, no te levantes inmediatamente. Primero cierra los ojos durante tres minutos, para que tu mente se aclare gradualmente. Especialmente en el caso de mujeres mayores o pacientes con enfermedades cardiovasculares o presión arterial alta, si no beben agua durante la noche, su sangre se volverá más espesa y provocará mareos. Si se levantan de la cama inmediatamente, pueden correr peligro de caerse. Frótese la cara y los dientes durante tres minutos. La cara es por donde pasan los seis meridianos. Levantarse por la mañana, frotarse la cara y poner los ojos en blanco ayudará a aumentar el Yang Qi. Además, también puedes apretar los dientes durante 50 días para que tus oídos brillen y tus ojos se aclaren. También puedes segregar más saliva, tragarla lentamente y dejar que tus pensamientos fluyan por tu abdomen para formar un pequeño domingo. Después de levantarte, levanta el ano y péinate durante tres minutos. Puedes sentarte en el borde de la cama, respirar y practicar los ejercicios de Kegel. Además de fortalecer el qi del riñón, también puede fortalecer el esfínter y los músculos del suelo pélvico para estrechar la vagina, lo que es especialmente adecuado para mujeres con problemas de fuga de orina. No es necesario utilizar un peine para peinarse. Puedes usar diez dedos en lugar de un peine para golpear el cerebro en todas direcciones, lo que ayudará a refrescar la mente y suavizar la circulación sanguínea. También tiene el efecto de ennegrecer el cabello, ayudando a reducir la presión cerebral y prevenir dolores de cabeza. Régimen de salud de las doce: Es hora de desayunar por la mañana (de siete a nueve). Te sugiero que no importa lo ocupado que estés, debes terminar el desayuno a esta hora. ¿Qué importancia tiene el desayuno para la hora? En este momento, el meridiano del estómago pasa a través del pecho y los músculos del revestimiento, por lo que las personas con el meridiano del estómago débil son propensas a relajar el pecho y los músculos del revestimiento. Por lo tanto, si desea tener una apariencia hermosa, no debe ignorar el desayuno. Mucha gente piensa que puedes saltarte el desayuno y compensarlo con el almuerzo. Esta es una idea equivocada. Se debe desayunar, porque puede mantener constante el nivel de azúcar en la sangre, para no provocar un aumento repentino del nivel de azúcar en la sangre en un cuerpo que no ha comido nada en toda la noche, y una estimulación constante de la insulina, lo que reducirá la sensibilidad a la insulina y formará enfermedades crónicas. Además, mantener un buen qi estomacal también puede prevenir las alergias. Los problemas de alergia comunes entre la gente moderna están estrechamente relacionados con los gases estomacales. Yu (Medicina Tradicional China) régimen de salud de las doce: Cuando llegó Mao, era casi el amanecer. Si es posible, será mejor que te levantes a esta hora. Después de levantarse, recomiendo beber un poco de agua tibia para ayudar al peristaltismo del intestino grueso, porque después de una noche entera de sueño, el cuerpo queda en estado de deshidratación y los órganos internos no comienzan a trabajar durante el sueño, lo que se acumulará. toxinas. Beber una cantidad adecuada de agua puede aumentar la motilidad gastrointestinal y ayudar al cuerpo a defecar sin problemas. De lo contrario, la sangre será demasiado espesa. Especialmente las mujeres con enfermedades cardiovasculares necesitan beber agua para diluir la concentración sanguínea. Además, beber más agua puede ayudar a eliminar toxinas en la sangre, lo que será mejor para la piel y hará que sea menos probable que cause tez cetrina y piel áspera. Despertarse por la mañana también es un buen momento para defecar. Además de beber suficiente agua, también puedes hacer un gesto en zigzag alrededor del ombligo, de abajo a la derecha hacia arriba a la izquierda, o en el sentido de las agujas del reloj alrededor del ombligo, para ayudar a defecar más suavemente. ¡Tres minutos al día, un comienzo saludable! Cierra los ojos durante tres minutos. Cuando te levantes por la mañana, no te levantes inmediatamente. Primero cierra los ojos durante tres minutos, para que tu mente se aclare gradualmente. Especialmente en el caso de mujeres mayores o pacientes con enfermedades cardiovasculares o presión arterial alta, si no beben agua durante la noche, su sangre se volverá más espesa y provocará mareos. Si se levantan de la cama inmediatamente, pueden correr peligro de caerse. Frótese la cara y los dientes durante tres minutos. La cara es por donde pasan los seis meridianos. Levantarse por la mañana, frotarse la cara y poner los ojos en blanco ayudará a aumentar el Yang Qi. Además, también puedes apretar los dientes durante 50 días para que tus oídos brillen y tus ojos se aclaren. También puedes segregar más saliva, tragarla lentamente y dejar que tus pensamientos fluyan por tu abdomen para formar un pequeño domingo. Después de levantarte, levanta el ano y péinate durante tres minutos. Puedes sentarte en el borde de la cama, respirar y practicar los ejercicios de Kegel. Además de fortalecer el qi del riñón, también puede fortalecer el esfínter y los músculos del suelo pélvico para estrechar la vagina, lo que es especialmente adecuado para mujeres con problemas de pérdida de orina. No es necesario utilizar un peine para peinarse. Puedes usar diez dedos en lugar de un peine para golpear el cerebro en todas direcciones, lo que ayudará a refrescar la mente y suavizar la circulación sanguínea. También tiene el efecto de ennegrecer el cabello, ayudando a reducir la presión cerebral y prevenir dolores de cabeza. 下篇: La visión de Wu Jun: el "destino" y la "suerte" determinan la vida de una persona.