Si tose durante mucho tiempo, es posible que sus pulmones estén enfermos. Déjame enseñarte 3 trucos para nutrir tus pulmones.

Los pulmones son el dosel y el primero de los cinco órganos internos, por lo que los pulmones son uno de los órganos más importantes cuando extirpamos el corazón. La gente ha estado usando este órgano desde su nacimiento y nunca deja de hacerlo. Con el tiempo, es posible que empiece a toser y producir flema. Aprender estos tres movimientos no sólo repondrá los pulmones sino que también repondrá el qi.

No podemos controlar el entorno, pero podemos intentar evitar algunos entornos. Por ejemplo, nuestro propio humo, o el humo de otras personas en el ambiente, dañará nuestros alvéolos y nos impedirá absorber aire fresco y gas natural. Sin embargo, algunas personas son propensas a la enfermedad profesional "silicosis" cuando hacen sus tareas en un ambiente con poco aire.

Muchos ingredientes de la medicina tradicional china tienen el mismo origen que la medicina y los alimentos. "Huangdi Neijing" dice: "El blanco pertenece a los pulmones". Esto se refiere a todos los alimentos blancos que pueden nutrir los pulmones, como el arroz, el ñame, el rábano blanco, las peras y otros alimentos, que pueden nutrir los pulmones en diversos grados.

En la medicina china, "Si no funciona, duele". Si siente un poco de opresión en los pulmones, debe prestar atención a reponerlos. En este momento, podemos liberar los pulmones mediante el ejercicio, hacer circular el gas en el quemador triple hacia arriba y hacia abajo, impulsar gradualmente la actividad de las células pulmonares y mejorar la descarga de flema de los pulmones.