¿Puedo salir al supermercado después de 19 días de confinamiento?

Durante el período posparto, la mayoría de las madres se acuestan obedientemente en la cama para garantizar un descanso y un sueño adecuados. Pero después de estar mucho tiempo acostada, mi madre siempre pensará en cuándo podrá salir a caminar, lo cual no será tan aburrido. Entonces, ¿cuántos días después del parto puede salir una madre?

Debido a que las funciones corporales de una mujer se debilitan después de dar a luz, su inmunidad tardará algún tiempo en recuperarse. Por ello, las mujeres embarazadas deben guardar reposo en cama y tratar de no salir demasiado temprano para evitar resfriarse y provocar resfriados u otras infecciones bacterianas.

De hecho, se trata de limpiar los loquios lo antes posible y restaurar el útero. Las madres no tienen que permanecer en cama durante el confinamiento. Pueden levantarse de la cama y caminar en el interior de forma adecuada todos los días. Si es cesárea, puedes levantarte de la cama una semana después del parto; si es parto vaginal, puedes levantarte de la cama y realizar actividades ligeras al día siguiente del parto.

En general, no se recomienda salir dentro del mes siguiente al parto. Si debe salir, tome medidas para mantenerse abrigado antes de salir y use un gorro de maternidad ajustado para evitar resfriarse.