¿Puedo beber agua hervida durante el confinamiento?

Muchas madres sudan mucho durante el parto posparto. Esto se debe a que el cuerpo necesita adaptarse después del parto y es propenso a sudar. Es importante reponer agua en este momento para evitar la escasez de agua o la deshidratación. Entonces, ¿se puede beber agua hervida durante el confinamiento? La respuesta es sí. Sin embargo, hay algunas cosas a tener en cuenta.

Bebe agua tibia

Recuerda beber agua tibia, no esperes a que se enfríe. El agua hervida ayuda a las madres a desintoxicarse y limpiar los desechos del cuerpo, lo que resulta de gran beneficio para la recuperación posparto.

Prevenir el estreñimiento

Durante el período de encierro, las madres están débiles y sus actividades son relativamente reducidas. Son propensas al calor interno y al estreñimiento, y el agua puede solucionar muy bien este problema. Ayuda a prevenir el estreñimiento y hace que la lactancia sea más suave para las madres.

Beber agua con miel con moderación

Beber agua con miel con moderación durante el confinamiento también es una buena opción.

Es hora de beber agua

El momento de beber agua también es crítico. Beber un vaso de agua hervida después de levantarse por la mañana puede aliviar el estreñimiento, diluir la pigmentación y acelerar el metabolismo del cuerpo. Beber agua después de las comidas puede ayudar a perder peso. Beber agua antes de acostarse por la noche puede ayudar a reducir la viscosidad de la sangre y proteger el corazón.