¿Qué puedo comer antes de beber para que beba más?
Comer los siguientes alimentos antes de beber puede ayudarte a beber más:
1. Leche
Beber un vaso de leche antes de beber no solo puede nutrir el estómago, sino que también protege la membrana y reduce el daño del alcohol al estómago.
2. Soja cruda
Se dice que comer soja cruda remojada antes de beber puede prevenir la embriaguez. Debido a que las proteínas que contienen están desnaturalizadas, pueden consumir alcohol y reducir el daño causado por el alcohol.
3. Agua ligeramente salada
Beber un poco de agua ligeramente salada antes de beber, que es diurética y permite que el vino se excrete lo antes posible.
4. Fideos
Antes de beber, conviene tener algo en el estómago para consumir, para evitar el daño directo al estómago por el alcohol. Comer pan y bollos al vapor antes de beber alcohol evitará que te emborraches fácilmente.
5. Miel
La miel contiene un ingrediente especial que puede favorecer la descomposición y absorción del alcohol y reducir los síntomas del dolor de cabeza, especialmente los causados por el vino tinto.
6. Uvas
Las uvas son ricas en ácido tartárico, que puede interactuar con el etanol del vino para formar ésteres que alivian la resaca. Si se come antes de beber, también puede prevenir la embriaguez.
Información ampliada:
Comer los siguientes alimentos después de beber puede aliviar la resaca
1 Naranjas
Las naranjas son ricas en vitaminas, entre ellas VB, El contenido de VC es muy alto y estas dos vitaminas juegan un papel importante en la protección de nuestro hígado. Por lo tanto, comer unas cuantas naranjas o beber jugo de naranja fresco antes y después de beber puede ayudar a aliviar la resaca y proteger el hígado. Además, las peras, los plátanos, las manzanas y las sandías son ricas en vitamina C y azúcar, que pueden proteger el hígado y promover la regeneración de las células hepáticas. Cortar las manzanas en trozos y mezclarlas con azúcar. Comerlas antes de beber puede prevenir la embriaguez.
2. Bollos grandes al vapor (los bollos multicereales al vapor son los mejores)
Es mejor comer un bollo al vapor antes de beberlo, para que parte del alcohol sea absorbido por el bollo al vapor. , por lo que es menos probable que se emborrache y no dañará el cuerpo. Las macromoléculas de almidón pueden combinarse con el alcohol para formar cierta protección en el estómago, reducir la irritación de la pared gástrica y retrasar la absorción del alcohol. Son más ideales los alimentos ricos en amilosa, como los bollos multicereales al vapor, el arroz multicereales, etc. Esto se debe a que el alcohol puede penetrar en las hélices de las moléculas de almidón y formar "compuestos de inclusión", lo que prolonga el tiempo de residencia del alcohol en el estómago y retrasa la absorción del alcohol.
3. Yogur (el yogur añejo y espeso es mejor)
Las bacterias beneficiosas del yogur pueden reducir los niveles de enzimas en el hígado que causan daño hepático, reduciendo así el daño causado por el alcohol. al daño hepático. Además, después de agregar espesante de goma vegetal al yogur, la leche se vuelve más espesa y permanece más tiempo en el estómago, lo que resulta beneficioso para diluir el alcohol. Tome una copa antes de beber para retrasar eficazmente la absorción del alcohol.
4. Productos de soja
Se dice que comer algunas semillas de soja crudas remojadas antes de beber puede prevenir la embriaguez. La razón es que la proteína de la soja puede desnaturalizarse, lo que puede consumir alcohol y reducir el daño del alcohol. Sin embargo, comer algunos productos de soja mientras se bebe es una buena forma de proteger el hígado. La lecitina que contienen tiene la función de proteger el hígado y puede consumir alcohol.
Diario del Pueblo Online-¿Qué beber antes de beber para prevenir la embriaguez? ¿Dos consejos para aliviar la resaca y proteger el hígado?