Tengo calambres en las manos y no puedo moverme debido a que tomo 6542 analgésicos.

Hola, teniendo en cuenta que la neurastenia es causada por un trastorno de regulación nerviosa autónoma, la guía recomienda evitar refrescos de cola, café, chocolate, vino y té antes de acostarse, comer con regularidad, no comer en exceso y comer a tiempo. Coma adecuadamente alimentos ligeros, menos picantes, salteados, fritos, licores y otros alimentos no digeribles e irritantes. Coma más frutas, verduras y alimentos fibrosos, y preste atención a mejorar el entorno del sueño para reducir la excitación del cerebro. Siga los consejos del médico sobre la medicación.