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Los peligros de estar sentado durante mucho tiempo en el baño
En la actualidad, el diseño del baño en la mayoría de las familias es un inodoro. Los movimientos habituales de las personas en el baño son ponerse en cuclillas o sentarse.
Sin embargo, aunque el baño es más cómodo, estar sentado durante mucho tiempo en él también es perjudicial. En cuanto a qué es, las siguientes tres redes le brindarán una breve introducción.
1. Puede provocar estreñimiento fácilmente.
2. El inodoro es un caldo de cultivo para las bacterias. Si permaneces sentado en él durante mucho tiempo, puedes provocar fácilmente inflamación en el cuerpo.
3. Sentarse mucho tiempo en el baño también puede provocar hemorroides y otras enfermedades.
1. No te agaches durante mucho tiempo, ya que puedes provocar fácilmente entumecimiento en las piernas y mala circulación sanguínea en las extremidades inferiores.
2. Recuerda llevar papel higiénico.
3. Lo mejor es ir al baño una vez al día. Este artículo fue publicado originalmente por Sanding Health Network. Por favor no reproducir sin autorización.
4. No hagas siempre cosas que no sean útiles para ir al baño.
5. Recuerda enjuagarte las manos después de ir al baño.
¿Cuáles son los peligros de jugar con el móvil en el baño?
1. Puede provocar estreñimiento.
2. Afecta la circulación sanguínea del cuerpo.
3. Ampliar el tiempo para ir al baño.
4. Provocar hemorroides. Este artículo fue publicado originalmente por Sanding Health Network. Por favor no reproducir sin autorización.
5. También provocará ciertos daños en la columna cervical.
上篇: ¿Qué experto puede hacer que las canas se vuelvan negras? No debería tener efectos secundarios en el cuerpo y ser efectivo rápidamente. Además de los medicamentos, también puedes utilizar los siguientes métodos sencillos para tratar las canas: 1) Masaje del cuero cabelludo. Antes de acostarse todos los días y después de levantarse al día siguiente, frote el cuero cabelludo con las manos y los dedos. Primero frótelo desde la frente hasta la almohada durante 2 a 5 minutos y frótelo de un lado a otro de 30 a 40 veces por minuto. y luego extiéndalo gradualmente de 5 a 10 minutos cada vez. Si persistes durante mucho tiempo, puedes tener el pelo negro en tres o cuatro años. El masaje del cuero cabelludo tiene un buen efecto en la promoción de la circulación sanguínea, que también es necesaria para el cuidado de la salud de las personas mayores. 2) Aquí hay algunas recetas secretas para utilizar con éxito la dietoterapia para curar las "canas": 1. Tome la cantidad adecuada de frijoles negros. Lavar, vaporizar y secar repetidamente, guardar en biberones de porcelana, tomar 6 gramos dos veces al día, masticarlo y tomarlo con agua ligeramente salada. Al mismo tiempo, comer 1 huevo y 2 nueces al día tendrá efectos curativos. 2. Utilice 12 nueces grandes. Quitar la cáscara y la capa de carne, sofreír y picar las nueces y reservar. Además, tome 60 gramos de baya de goji y Polygonum multiflorum, y 240 gramos de frijoles adzuki o frijoles negros. Primero, sofreír la baya de goji y el Polygonum multiflorum en una cantidad adecuada de agua hasta que el jugo esté espeso, luego filtrar el residuo, luego agregar las nueces fritas y picadas y los frijoles negros al jugo, y luego freírlos juntos hasta que las nueces se vuelvan fina y el jugo es completamente absorbido por los frijoles negros. Finalmente, puedes sacarlo a secar o secar en secadora a baja temperatura. Dos veces al día, de 6 a 9 gramos cada vez, tómelo en cualquier momento de la mañana o de la noche con el estómago vacío o cuando tenga hambre. 3. Tome 1000 g de moras frescas (o 500 g de moras secas). Lavar, agregar la cantidad adecuada de agua a fuego lento, tomar la decocción una vez cada 30 minutos, agregar agua y hervir nuevamente, * * * tomar la decocción dos veces. Después de combinar las decocciones, cocine a fuego lento y concentre. Cuando espese añadir 300 gramos de miel y llevar a ebullición y retirar del fuego. Después de enfriar, embotellar y reservar. 1 cucharada cada vez, preparar con agua hirviendo, dos veces al día. 4. Utilice 1000 g de nueces. Remojar en agua fría durante 3 días, sacarlo y quitarle la punta de la piel, luego poner una cantidad adecuada de azúcar en la olla, derretirlo y verterlo en las semillas de melocotón, remover uniformemente y comer después de enfriar. Come dos veces al día. 10 g cada vez. 5. Tome 250 gramos de semillas de sésamo negro y 250 gramos de moras frescas. Tritúrelo, agregue un poco de miel, mezcle bien, póngalo en una botella, tome 1 cucharada cada vez, bébalo con agua hirviendo, tres veces al día. 6. Utilice caldo de arroz filtrado. Escurre la capa base y guárdala durante 3 días. Cuando se vuelva amargo después de la fermentación, frótelo en el cabello y luego lávelo una vez al día. El uso prolongado puede hacer que el cabello blanco se vuelva negro, hidratarlo y dejarlo negro y brillante. 7. Tome la cantidad adecuada de vinagre de arroz y soja. Hervir los frijoles en vinagre de arroz hasta que estén tiernos, retirar los frijoles y cocinar hasta que espese. Aplicarlo en tu cabello puede hacer que tu cabello se vuelva negro o ennegrecer tu cabello blanco. 8. Utilice 250 g de frijoles negros, 150 g de Polygonum multiflorum, 100 g de semillas de sésamo negro y 30 trozos de ginkgo. Rallar y freír hasta que esté cocido. Mezclar los cuatro sabores, ponerlo en un biberón y tomar 30 gramos después del desayuno todos los días. Recordatorio amistoso: consulte con el hospital de medicina tradicional china local las recetas anteriores y elija la receta de acuerdo con sus propias características fisiológicas y diferentes cambios patológicos. Entonces, ¿cómo deberían los adolescentes prevenir y tratar las canas? En general, puedes partir de los siguientes aspectos: 1. Mantente optimista. Mantenerse optimista acerca de la vida y mantener un estado de ánimo feliz ayudará a que tu cabello se vuelva negro y brillante. Incluso si te encuentras con algo desagradable o incluso desafortunado, no pongas tu mundo psicológico en una situación desesperada. Porque esto equivale a utilizar los errores ajenos para castigarse a sí mismo. No sólo no ayuda, sino que será contraproducente e incluso provocará mayores desgracias, acelerando así el ritmo de las canas. 2. Fortalecer la nutrición. Cuando el cabello pierde el aporte nutricional necesario para mantener el pigmento normal, se vuelve blanco. Muchos estudios científicos han demostrado que la niacina, el ácido paraaminobenzoico, el caroteno y el ácido cítrico de las vitaminas desempeñan un papel importante en la formación y el metabolismo de los pigmentos. Si hay obstáculos o cambios en su absorción, almacenamiento y utilización, el musgo se convertirá en escarcha. En la dieta los alimentos contienen vitaminas B1, B2, B6, niacina, etc. No debe faltar por mucho tiempo, de lo contrario el cabello pasará de negro a gris y luego a blanco. Las investigaciones científicas de los últimos años también lo han demostrado. La falta de algunos oligoelementos, como el cobre y el hierro, también puede provocar que el cabello se vuelva gris. Por lo tanto, para prevenir y tratar la caída del cabello, debemos prestar atención a la dieta y comer más frijoles, verduras, frutas y cereales ricos en vitaminas para absorber completamente los nutrientes que producen el cabello negro. Los hígados de varios animales contienen una gran cantidad de cobre. Los tomates, las patatas y las espinacas también contienen cierta cantidad de cobre, hierro y otros oligoelementos, por lo que conviene consumirlos de forma adecuada. 下篇: Creer en los remedios caseros