¿Puedo comer longan durante el confinamiento?

Longan es una fruta nutritiva y deliciosa que a muchos amigos les gusta comer. Algunas madres también quieren comer un poco durante el encierro, pero saben que necesitan comer adecuadamente durante el encierro, por lo que quieren comprender mejor si pueden comer longan durante el encierro.

Sopa de longan y dátiles rojos

Puedes utilizar longan y dátiles rojos para hacer sopa. No debes comer demasiado después de dar a luz a un bebé, porque el longan es un alimento caliente y comer demasiado hará que el bebé no pueda digerirlo.

Reposición de Qi

Si la madre sufre mareos, sudoración excesiva y otros síntomas de sangre y deficiencia de Qi, tomar un plato de sopa longan en este momento puede desempeñar un muy buen papel en reponiendo Qi. Si Ma Bao tiene un ligero edema, también puede beber más sopa longan, lo que puede tener un buen efecto acondicionador.

Nutrición normal

Además, el longan es rico en vitamina A, vitamina B, glucosa y otros nutrientes, lo que es de gran ayuda para la recuperación de las madres lactantes y también puede tratar los nervios. Enfermedades del sistema como amnesia e insomnio.

Aumenta el tiempo de sueño

Así podrás comer adecuadamente durante el confinamiento para aumentar mejor la cantidad de sueño. Las mujeres embarazadas pueden recuperarse mejor si descansan bien.