¿Qué causa el dolor de hombro durante el confinamiento? ¿Cómo se puede mejorar el masaje en la vida diaria?

El motivo del dolor de hombro durante el parto es que las madres suelen descansar en la cama, lo que ejercerá una mayor presión sobre la columna cervical y comprimirá los músculos de ambos lados del hombro y el cuello. Otra posibilidad es que la postura de la mujer embarazada al alimentar a su hijo sea incorrecta, o que sostener al niño con frecuencia canse especialmente sus hombros, lo que naturalmente le provocará dolor. Las mujeres embarazadas pueden utilizar una almohada para el cuello y luego dejar que un profesional les masajee los hombros y el cuello con una intensidad más ligera. También puedes pedirle a tu suegra que te ayude a aplicar calor por un rato en casa, y luego reducir el número de veces que sostienes al niño y el dolor se aliviará naturalmente.

La resistencia de las mujeres embarazadas es en realidad relativamente pobre. Después de todo, no es de extrañar que dar a luz requiera mucha energía. La mayoría de las madres optarán por descansar en la cama y no moverse a voluntad. Acostarse con frecuencia puede causar molestias en la cintura y las vértebras cervicales. También es posible que la almohada esté relativamente alta al acostarse, lo que hace que las vértebras cervicales se doblen de forma poco natural, lo que puede comprimir nervios o músculos. La gente corriente no siempre puede tumbarse en la cama y mirar el teléfono móvil, de lo contrario se le puede torcer el cuello y dolerle mucho. Además, algunas mujeres embarazadas prefieren amamantar y cargar a sus bebés todo el tiempo, lo que también supone una carga enorme.

El dolor repentino en el hombro es menos grave pero muy fácil de tratar. Puedes comprar online una máquina de masaje o una almohada cervical especial. Acostarte hará que tu columna cervical esté más cómoda. Las almohadas para el cuello también se pueden calentar o inflar para elevar el cuello y pueden resultar muy útiles para aliviar el dolor. Será mejor que mamá no vaya a trabajar. De vez en cuando puede levantarse de la cama y moverse. También puede pedirle a su suegra que amamante al bebé en lugar de tenerlo siempre en brazos. La madre puede pedirle a su marido que aprenda técnicas de masaje y luego hacer el masaje ella misma en casa, lo que ahorra dinero. Después de presionarlo, utiliza una bolsa de agua caliente para aplicarlo durante un rato. Tu cuello se sentirá mucho más ligero.

Presta atención a la posición acostada y al tiempo que sostienes al niño, de lo contrario el cuerpo se cansará mucho y puede quedar la raíz de la enfermedad, que será muy grave en el futuro.