¿Cuáles son los beneficios de beber Pu'er crudo?
1. Después de beberlo, puede eliminar el aceite y la grasa, lo que desempeña un papel en la pérdida de peso.
2. radicales libres en el cuerpo humano, logrando así un efecto antienvejecimiento;
3. Tiene el efecto de eliminar el calor interno y regular la función gastrointestinal. estreñimiento y acné después de comer.
4. Puede aumentar el número de glóbulos blancos y linfocitos en la sangre y mejorar la inmunidad sanguínea.
Datos ampliados:
Precauciones al beber té
1. Evitar beber té en ayunas. Beber té con el estómago vacío puede dañar fácilmente el estómago y provocar mareos y fatiga, lo que comúnmente se conoce como "té borracho". Pero no lo beba inmediatamente después de una comida para evitar aumentar la carga sobre los riñones. Lo mejor es beber té aproximadamente 1 hora después de una comida.
2. Evite beber té antes de acostarse. Para no afectar el sueño.
3. Evita beber demasiado té. Algunas personas beben muchos alimentos saludables para perder peso, lo que provoca uñas desiguales, inflamación bucal y anemia. Debido a que el té contiene una gran cantidad de ácido tánico, el ácido tánico se combina con el hierro para formar materia insoluble, lo que dificulta la absorción del hierro. Por lo tanto, beber mucho té fuerte provocará la pérdida de hierro.
4. Evite el uso de té para administrar medicamentos. Esto puede afectar la eficacia. No beba té dentro de una hora después de tomar el medicamento.
5. Evite beber té en mal estado, té quemado o té que haya estado preparado durante mucho tiempo. Debido a que las sustancias útiles de estas hojas de té se oxidan y sus funciones se reducen, estas sopas de té tendrán peligros ocultos de exceso de microorganismos y condiciones antihigiénicas.
6. Evite beber té durante la noche. Debido a que las hojas de té se dejan por mucho tiempo, es fácil que se forme una gran cantidad de bacterias y se conviertan en irritantes fuertes y oxidantes fuertes, irritando el tracto gastrointestinal y causando inflamación.
7. Evite beber té frío, té fuerte o té caliente. Es mejor no beber té de hierbas para evitar que sepa mal y provoque la reproducción de sustancias nocivas. Es mejor no beber té a temperaturas superiores a 56 grados centígrados, porque beber té de kung fu a alta temperatura y gachas calientes a menudo puede provocar cáncer de esófago.
8. Beber té menos fuerte y té crudo. El té verde que se seca directamente sin enrollarlo es fácil de dañar el estómago, especialmente en otoño e invierno. No beba té nuevo ni té fuerte. Si debe beber té crudo, no lo haga con el estómago vacío.
People's Daily Online: ¿Beber Sanpu para perder peso? ¡Cuidado con la anemia!