Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - ¿Cómo hacer sopa saludable Shensi?
¿Cómo hacer sopa saludable Shensi?
Sopa saludable de melón de invierno Shensi 300g
Carne magra 50g
Ganso 500g
Smilax 10g
Codonopsis pilosula 10g
10 gramos de semillas de arroz glutinoso
10 gramos de semillas de coix
Cómo hacer sopa saludable Shensi
Cortar 1 ganso en trozos pequeños y freír a 80 ℃ Hasta que ambos lados estén dorados, enjuaga con agua fría para quitar el aceite.
2 Cortar el melón de invierno y la carne magra en trozos pequeños y ponerlos en una olla con agua junto con la carne de oca y todos los demás ingredientes.
3. Hervir el agua a fuego alto, cocinar a fuego lento durante 2 horas, añadir sal al gusto y servir.