¿Qué no se puede comer durante el confinamiento?

1. Evite los alimentos fríos y fríos, debido a que el Qi y la sangre del cuerpo son insuficientes después del parto, los alimentos fríos y fríos no favorecerán el enriquecimiento del Qi y la sangre, conducirán fácilmente a una disfunción de la digestión y la absorción del bazo y el estómago, y son no favorece la descarga de loquios y la eliminación de la congestión sanguínea.

2. Evite la comida picante. Comer comida picante no solo enojará a las nuevas madres, sino que también provocará estomatitis y babeo en los bebés después de amamantar. Los alimentos picantes incluyen puerros, pimientos, granos de pimienta de Sichuan, hinojo, ajos, vino y otros alimentos y bebidas, así como cebollas, jengibre, etc.

3. Evite los alimentos salados. Los alimentos salados contienen mucha sal, como los productos encurtidos. El sodio de la sal puede provocar retención de agua y, en casos graves, puede provocar edema. Para las mujeres embarazadas, aumentará la carga sobre el sistema cardiovascular y los riñones e inducirá fácilmente presión arterial alta. Sin embargo, lo mejor es consumir una pequeña cantidad de sal durante el confinamiento. Debido a que la orina y el sudor posparto aumentan la cantidad de sal excretada, es necesario agregar una cierta cantidad de sal para mantener el equilibrio de agua y electrolitos.

4. Evite comer alimentos astringentes. Estos alimentos pueden bloquear fácilmente el flujo sanguíneo normal de las mujeres embarazadas después del parto, bloquear la circulación sanguínea y no favorecen la descarga de loquios. como ciruelas de ébano, semillas de loto, caquis, calabaza, etc.