Una bolsa de medicina tradicional china para remojar los pies en preparación para el embarazo

De hecho, a las mujeres les resulta muy beneficioso remojar los pies. Las mujeres con útero frío pueden disipar el frío remojando sus pies en agua caliente todas las noches. Esto no solo puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, mantener el cuerpo sano, sino también eliminar el aire frío en el útero. Al remojar, puede usar la punta Laogong de sus manos y cruzar sus pies para ahuyentar el aire frío. ¡Manténgase alejado del frío palaciego y brinde a su bebé un "hogar" cálido!

Las mujeres embarazadas también pueden añadir un poco de artemisa al remojar los pies para mejorar el qi y la sangre, calentar el útero y mejorar la resistencia. ¡Pero trate de no usar medicamentos para remojar sus pies después del embarazo para prevenir un aborto espontáneo! Además, el tiempo de remojo de los pies debe controlarse a unos 20 minutos. Demasiado largo o demasiado corto no producirá buenos resultados.

Ahora bien, ¿cuáles son las medidas preventivas del remojo de pies durante el embarazo?

1. El mejor tiempo es de 15 a 20 minutos.

El tiempo de remojo de los pies no debe ser demasiado largo, preferiblemente 15-20 minutos. Después de remojar los pies, la sangre fluirá hacia las extremidades inferiores y el suministro de sangre al cerebro puede ser insuficiente. Los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y los ancianos que sienten opresión en el pecho y mareos deben dejar de remojar temporalmente los pies para descansar. Los pacientes diabéticos tienen capacidades sensoriales periféricas débiles, por lo que los miembros de la familia deben probar primero la temperatura del agua para evitar quemaduras.

2. La temperatura óptima del agua es de 40 ℃-50 ℃.

La temperatura del agua no debe ser demasiado alta. Mucha gente piensa que mientras la temperatura del agua esté dentro de su rango de tolerancia, cuanto mayor sea la temperatura del agua, mejor, pero no es así. La mejor temperatura del agua para remojar los pies es inferior a 50 °C y debe estar caliente pero no caliente. Si la temperatura del agua es demasiado alta, los vasos sanguíneos de los pies son propensos a expandirse excesivamente y fluirá más sangre en el cuerpo hacia las extremidades inferiores. Por el contrario, es fácil provocar un suministro insuficiente de sangre a órganos importantes como el corazón, el cerebro y los riñones, lo que es perjudicial para el organismo.

3. La cantidad de agua no debe ser demasiado pequeña

Lo mejor es utilizar un balde de madera o un balde con el fondo más profundo, para que los pies queden planos y Más cómodo, y lo mejor es dejar que el agua empape las pantorrillas.

4. Se recomienda no remojar los pies a medias.

No leas ni mires televisión mientras estés en remojo los pies, ya que esto puede provocar fácilmente “quemarte el cuerpo”.

7. No se recomienda remojar los pies dentro de la media hora después de una comida.

Afectará el suministro de sangre al estómago, lo que puede provocar desnutrición a largo plazo. Después de una comida, la mayor parte de la sangre del cuerpo fluye hacia el tracto digestivo. Si sumerges tus pies en agua caliente inmediatamente después de una comida, la sangre que debería fluir hacia el sistema digestivo fluirá hacia las extremidades inferiores. Con el tiempo, esto afectará la digestión y la absorción, provocando deficiencias nutricionales. Por tanto, lo mejor es remojar los pies media hora después de una comida.

No dormir inmediatamente después de remojar los pies.

No te duermas inmediatamente después de remojar los pies. Límpiate los pies cuando estén calientes, ponte calcetines a tiempo para mantenerte caliente y espera hasta que el calor corporal disminuya gradualmente antes de quedarte dormido.