¿Puedo comer puerros y hongos negros durante la lactancia?

1. El hongo negro no es un alimento que repone la lactancia y las madres lactantes pueden comerlo con confianza.

2. El hongo negro es rico en vitamina K, calcio, magnesio y otros minerales y adenosina. Es un alimento nutritivo apto para madres lactantes.

3. La goma del hongo negro puede absorber y excretar el polvo y las impurezas que quedan en el sistema digestivo humano, limpiando así el estómago de las nuevas madres.

4. El hongo negro es rico en celulosa y un tipo especial de colágeno vegetal. Estas dos sustancias pueden promover la peristalsis gastrointestinal, promover la excreción de alimentos grasos en los intestinos, reducir la absorción de grasas en los alimentos y así contribuir a la pérdida de peso posparto.

Al mismo tiempo, debido a que estas dos sustancias pueden promover la peristalsis gastrointestinal, prevenir el estreñimiento y facilitar la eliminación y excreción oportuna de sustancias tóxicas en las heces, pueden prevenir cánceres del sistema digestivo como el cáncer de recto.

5. El hongo negro tiene el efecto de limpiar los desechos de los vasos sanguíneos, reponer la sangre y activar la circulación sanguínea. También puede reducir los lípidos en sangre y complementar el hierro. Además, comer hongos negros también puede promover la función inmune y retrasar el envejecimiento.