El secreto del encierro

El confinamiento es una etapa importante para la mujer tras el parto. Se debe prestar especial atención a la recuperación física y a los complementos nutricionales. Este artículo presentará algunos consejos sobre el confinamiento para ayudar a las madres a superar mejor este período especial.

El encuentro romántico de la papilla de mijo y el azúcar moreno

Durante el confinamiento, añadir papilla de mijo con azúcar moreno ¡No sólo tiene un sabor dulce, sino que también tiene el secreto de reponer la sangre!

La sopa es muy nutritiva.

Sopa de manitas de cerdo, sopa de huesos, sopa de carpa cruciana... ¡estas sopas no sólo son deliciosas sino que también son estupendas para levantar leche!

Las verduras son buenas compañeras de Confucio.

¡Además de las gachas y las sopas, las verduras también son una fuente indispensable de nutrientes y pueden prevenir el estreñimiento!

Paso a paso, el cuerpo se vuelve más agradecido.

Si tu cuerpo está débil después de dar a luz, no te apresures a compensarlo, ¡tómate tu tiempo y tu cuerpo te lo agradecerá más!

Principalmente descansar para evitar el cansancio y los resfriados.

Durante el segundo mes, descansa bien y evita sobreesfuerzos y resfriados, ¡así podrás recuperarte más rápido!