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¿Qué comer en verano? Recetas prácticas para fortalecer el yang y nutrir los riñones

Tener una súper capacidad sexual, fortalecer el yang y reponer los riñones es algo que los hombres deben hacer. ¿Qué comer en verano para fortalecer el yang y nutrir los riñones? Déjame revelartelo.

Alimentos afrodisíacos y tonificantes para los riñones para consumo en verano

1. Huevos - ¿Los huevos son el portador nutricional de la función sexual humana y la mejor forma de recuperarse después del sexo? agente reductor? . Unos días antes de la boda, los árabes cocinan principalmente huevos con cebollas verdes para asegurar la felicidad en la noche de bodas. Los médicos indios sugieren que las parejas beban gachas de arroz hechas con huevos, leche y miel antes de tener relaciones sexuales. En nuestro país también es muy popular la costumbre de freír huevos y comer vino de boda. Los recién casados tienen relaciones sexuales frecuentes y consumen mucha energía física. Complementar con huevos ayuda a recuperar rápidamente la fuerza física.

2. Carne de paloma - Las palomas blancas tienen una gran fertilidad, un fuerte deseo sexual y frecuentes apareamientos entre hombres y mujeres. Esto se debe a que la secreción de hormonas sexuales en las palomas blancas es particularmente fuerte, por lo que la gente considera a las palomas blancas como un producto maravilloso para ayudar al yang y fortalecer el cuerpo. Creen que tiene el efecto de tonificar los riñones, reponer el qi y mejorar la sexualidad. función. El efecto de los huevos de paloma blanca es mejor que el de la carne de paloma blanca. Según las mediciones, los huevos de paloma blanca, al igual que la carne de paloma blanca, son ricos en proteínas, vitaminas, hierro y otros ingredientes, y tienen un alto valor nutricional. Los siguientes remedios dietéticos tienen muy buenos efectos para reponer la esencia y nutrir los riñones.

3. Mejillones - Los mejillones también se llaman salicaria y verduras con cáscara. Es rico en proteínas, yodo, vitamina B, zinc, hierro, calcio y fósforo. Tiene un sabor salado y una naturaleza cálida, y tiene los efectos de calentar los riñones y fortalecer la esencia, reponer el qi y reponer las deficiencias. Es adecuado para la disfunción sexual masculina, la espermatorrea, la impotencia, el cansancio doméstico y la diabetes. Los hombres que comen con regularidad pueden fortalecer su cuerpo y mejorar su función sexual.

4. Carne de perro - La carne de perro es de naturaleza dulce, salada y cálida. Tiene las funciones de fortalecer el bazo y el estómago, siendo nutritiva y afrodisíaca. ¿El "Compendio de Materia Médica" contiene carne de perro? Fortalece los cinco órganos internos, aclara el cuerpo, repone el qi, los riñones y el estómago. Calienta la cintura y las rodillas, fortalece los músculos, repone cinco tipos de fatiga y siete lesiones y repone la sangre. Quemar carne de perro con frijoles negros y beber sopa puede tratar la impotencia y la eyaculación precoz. Guisar carne de perro con jengibre puede calentar los riñones y fortalecer el yang, disipar el frío y aliviar el dolor. La carne de perro es cálida por naturaleza y provocará calor interno si se come en exceso. No apto para personas con sol de verano.

5. Lycium barbarum - Lycium barbarum también se llama baya de goji. La investigación médica moderna ha descubierto que la baya de goji tiene los efectos de mejorar la función inmune, mejorar la resistencia del cuerpo, promover la regeneración celular, reducir los niveles de colesterol en la sangre, resistir la aterosclerosis, mejorar la elasticidad de la piel y resistir el envejecimiento de los órganos y la piel. El consumo regular de baya de goji puede retrasar el envejecimiento, embellecer la piel y mejorar la función sexual. Wolfberry tiene un efecto excitador sobre los nervios y no debe ser tomado por personas con hipersexualidad.

6. Piñones - Los piñones son un importante alimento afrodisíaco. La medicina tradicional china cree que los piñones tienen un sabor dulce y una naturaleza ligeramente cálida. Tienen los efectos de fortalecer el yang y nutrir los huesos, nutrir la sangre y la belleza, humedecer los pulmones y aliviar la tos, e hidratar los intestinos y ser un laxante. La investigación médica moderna ha descubierto que los piñones contienen más ácidos grasos insaturados, proteínas de alta calidad, múltiples vitaminas y minerales. El consumo regular tiene las funciones de fortalecer el organismo, mejorar la función inmune, retrasar el envejecimiento, eliminar las arrugas de la piel, hidratar y embellecer y potenciar la función sexual. Es un alimento nutritivo y saludable para personas de mediana edad y mayores. Tiene un buen efecto sobre la anorexia, la fatiga, la espermatorrea, los sudores nocturnos, los sueños, la debilidad física y la erección insuficiente. Los piñones contienen aceites que nutren la piel y la hacen delicada y suave.

7. Riñón de oveja - El riñón de oveja también se llama riñón de oveja. Es rico en proteínas, grasas, vitamina A, vitamina E, vitamina C, calcio, hierro y fósforo. Su sabor es de naturaleza dulce y cálida. Tiene los efectos de nutrir la sangre, afrodisíaco y riñón. La "Materia Médica japonesa" dice: ¿riñón de oveja? "¿Para reponer la deficiencia, eliminar el yin, fortalecer el yang y beneficiar a los riñones?" . Indicado para personas con deficiencia renal e impotencia.

8. Carne de burro - Como dice el refrán: ¿carne de burro? Carne de dragón en el cielo, carne de burro en la tierra. ? La carne de burro es deliciosa, un tipo de carne rica en proteínas, baja en grasas y baja en colesterol. La medicina tradicional china cree que la carne de burro tiene un sabor dulce y fresco y tiene los efectos de nutrir el qi y la sangre, nutrir el yin y fortalecer el yang, calmar los nervios y eliminar problemas. El riñón de burro, de sabor dulce y de naturaleza cálida, beneficia el yang del riñón, los tendones y los huesos. Puede usarse para tratar la impotencia, dolor de cintura y rodillas, etc.

Menú práctico

1. Gachas de sésamo

La materia prima son 50 gramos de semillas de sésamo, 100 gramos de arroz japónica y 50 gramos de miel.

Preparación: Lavar el arroz japónica y las semillas de sésamo por separado. Póngalo en una olla, agregue agua, cocínelo en papilla a fuego lento, agregue miel y mezcle bien, una vez al día.

Efectos de nutrir el hígado y los riñones, humedecer los cinco órganos internos y reponer el qi. Es adecuado para la deficiencia de yin del hígado y los riñones, el encanecimiento prematuro de la barba y el cabello, la debilidad física, los mareos, la anemia, el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas, el entumecimiento de las extremidades, etc.

2. Pollo al vapor con Wolfberry

Ingredientes: 15 g de wolfberry, 1 gallina, cebolla, jengibre, sopa clara, sal, vino de cocina, fideos con pimienta, glutamato monosódico.

Producción 1. Lavar la gallina, ponerla en la olla, remojarla en agua hirviendo, sacarla, enjuagarla y escurrirla.

2. Coloque la baya de goji en la panza de pollo, luego coloque la panza de pollo hacia arriba en la olla, agregue la cebolla, el jengibre, la sal, la sopa clara, el vino de cocción, los fideos con pimienta, cubra la olla y póngalo. en la jaula Cocine al vapor durante 2 horas, saque el jengibre y las cebolletas y agregue glutamato monosódico.

Eficacia Nutre el hígado y los riñones. Adecuado para hombres y mujeres con deficiencia de yin renal.

En tercer lugar, cebolla y pepino de mar

Ingredientes: 1000 g de pepino de mar, 250 g de sopa clara, 2 sum de col, 9 g de vino para cocinar, 9 g de harina de maíz húmeda, 45 g de manteca de cerdo cocida, 120 g de cebolla verde , aceite, glutamato monosódico, sal.

Producción 1. Lavar los pepinos de mar con agua limpia, blanquearlos en agua hirviendo, sofreír las cebollas en manteca de cerdo cocida para hacer pepinos de mar con aceite de cebollino, agregar 100 gramos de sopa clara, salsa de soja, glutamato monosódico, sal, vino de cocina y cocinar a fuego lento. .

2. Saca el pepino de mar y ponlo en un plato grande. No se utiliza la sopa original. Coloca el repollo encima del pepino de mar.

3. Coloque 150 g de sopa clara en la olla, luego agregue salsa de soja, glutamato monosódico, sal, vino para cocinar y otros condimentos, espese con harina de maíz húmeda, viértala sobre pepinos de mar y col china y vierta 60 g. aceite de cebollino.

Eficacia: Nutre los pulmones y los riñones, repone la esencia y fortalece el yang. Deficiencia de yin renal, impotencia y espermatorrea.

Cuarto, Cordyceps sinensis y pollo con huesos negros

10 g de cordyceps, 1 pollo con huesos negros, 30 g de baya de goji, jengibre, cebolla verde y sal.

Preparación ① Después de sacrificar el pollo sedoso, quitarle los montones y las vísceras, lavarlo y reservarlo.

②Lavar el cordyceps y la baya de goji. Coloque el Cordyceps sinensis, la baya de goji, la cantidad adecuada de sal, el jengibre y los gajos de cebolla verde en la panza del pollo, cóselo y cocine al vapor en una olla a vapor hasta que el pollo esté tierno.

Nutre eficazmente el qi y nutre los riñones. Se utiliza para los mareos, la fatiga, la dificultad para respirar, el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas, las palpitaciones del corazón y la sudoración excesiva causada por una insuficiencia de qi renal.

Recetas prácticas para nutrir los riñones y fortalecer el yang

(1) Gambas hervidas Curculigo.

20 gramos de ingredientes, 250 gramos de gambas, 2 rodajas de jengibre y un poco de sal.

Método:

1. Lavar el curculigo con agua limpia y reservar.

2. Lavar las gambas con agua limpia, quitarles la cáscara y las tripas y reservar.

3. Lavar el jengibre con agua limpia, quitarle la piel y cortarlo en 2 trozos para su uso posterior.

4. Poner todos los materiales del folleto en una cazuela, añadir la cantidad adecuada de agua, cocinar a fuego medio durante 1 hora y añadir un poco de sal.

Función, apatía, dolor de cintura y rodillas, etc.

(2) Gambas fritas con vino de arroz

Ingredientes: 300 gramos, cantidad adecuada de vino de arroz y 3 gramos de jengibre.

Elaboración:

Remojar las gambas en vino de arroz durante 15 minutos, luego sacarlas, añadir aceite y jengibre, sofreír hasta que estén cocidas, sazonar y servir. función, impotencia. Nutre la sangre, nutre los riñones y fortalece el yang.

(3) Gambas salteadas con puerros

Ingredientes: 250 gramos de gambas frescas, 3 rodajas de jengibre.

Método:

1. Retirar los intestinos y la cáscara de las gambas. Saltee las rodajas de jengibre hasta que estén fragantes, agregue los camarones frescos y saltee hasta que estén cocidos.

2. Saltear los puerros hasta que estén fragantes y servir con gambas.

Función, impotencia y otros síntomas, nutriendo el riñón y fortaleciendo el yang.

(4) Camarones borrachos

600 gramos de ingredientes, cantidad adecuada de vino Shaoxing.

Método:

1. Lavar las gambas, cortarles la cabeza y las barbas y limpiar el estómago.

2. Hervir los camarones y el vino Shaoxing durante 2 minutos, y agregar los condimentos según tu preferencia. Déjalo en remojo durante una hora y estará listo para comer.

Función, impotencia, etc.

(5) Gambas secas fritas con ajos picados.

Ingredientes 250g, ajo 20g, sal y pimienta 1.

Elaboración:

1. Lavar las gambas, cortarles la cabeza y las colas y escurrirlas.

2. Calentar aceite en una olla, sofreír los ajos, sal y pimienta y retirar de la olla.

Función, reponer esencia y reponer deficiencias