Muchas personas de cuarenta y tantos años quedan deslumbradas. ¿Es esto normal? ¿Existe alguna forma de prevenirlo y tratarlo?

El mareo se produce principalmente por la disminución de la elasticidad del cristalino del ojo. Por tanto, mantener la elasticidad del cristalino es una forma eficaz de prevenir y tratar el vértigo. El método específico es:

Después de cerrar los ojos por un momento, masajee suavemente sus ojos con las manos durante un minuto, luego abra los ojos y mire una cosa específica en la distancia durante aproximadamente medio minuto. y luego mire inmediatamente el objeto que tiene en la mano Una línea de un libro o periódico hasta que esté claro. Repita varias veces. Al hacer esto, mantenga los libros y periódicos a veinte centímetros de sus ojos. Cuanto más mires, mejor.

Si insistes en hacer esto cada mañana y noche, podrás prevenir los mareos. Incluso puede reducir la gravedad de los mareos o curar los mareos leves. Si los jóvenes insisten en hacerlo, también se puede prevenir la miopía.