Calorías en varios alimentos
Nombre del alimento peso calorías (calorías) Nombre del alimento peso calorías (calorías)
Alimentos diarios cereales y raíces
1 plato de fideos con carne 470 sésamo bizcocho y palitos de masa frita 1 juego 376,6
1 plato de fideos de costilla de cerdo 480 bizcocho de rábano 4 raciones
2 cucharaditas de aceite de soja 280g
10g 359,9
Fideos wonton 1 bol 560 Fideos instantáneos 1 paquete 80g 344,8
Fideos de pierna de pollo 1 bol 500 Frijoles reales 4 paquetes 240g 343,2
Fideos de cerdo 1 bol 440 Arroz blanco 1 bol 200 g 316,0
Albóndigas 10 535 galletas de soda 12 piezas 80 g 303,2
Bollos al vapor 5 piezas 600 Tostadas 4 piezas 100 g 282,0
Bollos fritos 255 Patatas 2 bloques, 360 g 4 raciones, 270,2.
4 bollos de cerdo asado 560 granos de maíz 4 porciones 200g 268,0
1 plato de leche de soja salada 100 batatas 4 porciones 240g 266,4
Maixiangbao 1 ración 563 fideos 4 porciones 200 g 262,0
Pescado McFragrant 1 porción 432 Frijoles rojos 4 porciones 80 g 248,0
Pollo McFrench 1 porción 439 Nombre del alimento Peso Calorías (Calorías)
Hamburguesa Jiyi 1g 524 leche, huevos, frijoles, pescado y arroz
Hamburguesa Yiman 1 ración 424 Cerdo 2 raciones 60g 208,2
Hamburguesa con queso 1 ración 307 Leche entera en polvo 4 cucharadas 35 Gramos 171,5
Hamburguesa 1 comensal 255 Leche 1 taza 240 mg 163,2
Tarta de manzana 1 comensal 253 Pescado 2 porciones
Aceite de soja 1 cucharadita 60 gramos
05g 124,8
Papas fritas 1 ración 220 Seda de cerdo 2 raciones 30g 105,6
Cono de helado 1 ración 185 Cecina de cerdo 2 30g 95,7.
Sundae de chocolate 1 invitado 310 huevos 1 50g 86,5
Soda y Coca Cola
McCoffee 1 invitado
Papas fritas 1 ración 500cc
983 tiras secas 1 25 g 85,5
Muslos de pollo frito Kentucky (enteros) 257 tofu seco con especias 1 porción 43 g 83,7
Muslos de pollo frito Kentucky (patas de palo) 117 ternera 1 60g 79.5
1 taza de pudín 140 hígado de cerdo 2 porciones 60g 77.4
1 lata de cola 375cc 150 edamame 1 porción 55g 72.6
Nombre del alimento Peso Calorías ( Calorías) Muslo de pollo 1 solo 60g 69.0
Bebida alcohólica Pechuga de pollo 2 piezas 60g 66.0
Daqu Baijiu 27cc 100 Tofu 1 pieza 100g 65.0
Kinmen Sorgo 31cc 100 leche de soja 1 taza 240 mg 60,0
XO (Hennessy) 40 cc 100 jeringa 2 porciones 60 g 49,2 yuanes
Whisky brandy 43 cc 100 camarones 1 30 g 26 438+0.
Vino de arroz 81cc 100 gambas 1 ración 30g 22,2
Vino Shaoxing 108cc 100 Nombre del alimento peso calorías (calorías)
Vino blanco 133cc 100 verduras
Cerveza 310cc 100 col 1 plato 100g 31.0
Miel 34cc 100 frijol mungo 1 plato 100g 28.0
Jugo de caña de azúcar 170cc 100 pimiento verde 1 plato 100g 26.0
Soda 333cc 100 rábano blanco 1 plato 100g 24.0
Jugo de coco 435cc 100 espárragos 1 plato 100g 21.0
Nombre del alimento Peso Calorías (Calorías) Brotes de bambú 1 plato 100g 20.0
Fruta Coliflor 1 plato 100g 20,0
Piña 1 plato 90g 42,3 Berenjena 1 plato 100g 18,0
Granada 1 60g 41,4 Tomate 1 plato 100g 18,0
Melón Hami 1 ración 170 g de col 1 plato 100 g 17,0
Manzana 1 80 g 40,8 Espinacas 1 plato 100 g 16,0
Papaya 1 90 g 40,5 Pepino 1 Verdura 100 g 12,0
Lianwu 2 130 g 40,3 Repollo 1 verdura 100 g 10,0
Naranja 1 100 g 40,0 Guisantes 1 verdura 100 g 94,0
Plátano 1 ~2 40 g de brotes de soja 1 plato 100 g 45,0
8 uvas 80g 40.0 cebolla 1 plato 100g 38.0
1 sandía 190g 39.3 1 plato de zanahorias 100g 37.0
1/2 taza de sauce en dados 120g 38.0 1 plato de algas 100g 36.0
Nombre del alimento peso calorías (calorías) nombre del alimento peso calorías (calorías)
Aceites y grasas
Sésamo blanco 17 100 manteca de cerdo 1 cucharada 15g 135,3
Sésamo negro 18 100 sopa de aceite de soja 1 cucharada 15g 132,5
Pistacho 10 cápsulas 14g 45 Aceite vegetal 1 cucharadita 5g 45
5 anacardos, 8g, aceite de soja 45 1g, 100
Maní 18g Aceite de maní 100g
Semillas de melón 21 g 100 mayonesa 16 g 100
1 cucharada de mayonesa 15 g 107,7
1 loncha de tocino 10 g 45
1 cucharadita de margarina 5 g 45
p>Crema 1 cucharada 15 gramos 45
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