¿Cuáles son los beneficios y desventajas de beber té para el cuerpo humano?

Beber té de forma razonable tiene ciertas funciones que preservan la salud. El té puede refrescar la mente, mejorar las capacidades de pensamiento y memoria, eliminar la fatiga y mantener las funciones gastrointestinales y cardiovasculares normales. Las catequinas y la cafeína contenidas en el té pueden inhibir la obesidad. El té también puede inhibir significativamente el crecimiento de las células cancerosas. También puede retrasar el envejecimiento de las células y hacer que las personas vivan más tiempo. Beber té con regularidad o hacer gárgaras con té y cepillarse los dientes también puede aliviarlo. Los síntomas de la obesidad.

Todo tiene un grado. Beber té light puede mantener la salud, pero beber té fuerte con frecuencia y en grandes cantidades también puede ser perjudicial para la salud. Por ejemplo, si bebe mucho té fuerte con frecuencia, diluirá el jugo gástrico, lo que no favorece la digestión. El té fuerte también dificulta la absorción de hierro por parte del cuerpo, lo que provoca fácilmente anemia por deficiencia de hierro. Beber té fuerte también puede provocar estreñimiento, presión arterial elevada, insuficiencia cardíaca, etc.