¿Puedo salir después de 40 días de confinamiento?

Puedes salir 40 días después del parto, normalmente un mes después del parto. Cuando salgas, debes prestar atención a la dirección del viento. El viento que sopla directamente sobre ti puede provocar dolores de cabeza. Debido a que la piel no tiene resistencia después del parto, el período posparto es una etapa en la que la resistencia del cuerpo es relativamente baja. Por lo tanto, preste atención a mantenerse abrigado, ponerse o quitarse la ropa adecuadamente, evitar resfriados, prestar atención a la higiene personal, fortalecer la nutrición y beber más sopa, que es beneficiosa para la secreción de leche. Hacer gimnasia posparto es beneficioso para la recuperación del organismo. Vaya al hospital para un chequeo médico 42 días después del parto para conocer la recuperación posparto.

Preste atención a la dieta durante el encierro:

Las mujeres tienen necesidades dietéticas relativamente altas durante el encierro, y muchas mujeres piensan que no hay tantas restricciones después del encierro, pero mientras un La mujer todavía está amamantando, todavía hay muchas cosas a las que se debe prestar atención.

1. Las mujeres en período de lactancia no deben ingerir alimentos que puedan restablecer la lactancia, como puerros, malta, etc. Muchas mujeres creen que el ginseng es muy eficaz para reponer el cuerpo, pero es mejor no comerlo durante la lactancia. Además, los alimentos con alto contenido de estrógenos, como las palomas y las gallinas viejas, pueden provocar fácilmente la lactancia.

2. Las mujeres no deben consumir alimentos con cafeína durante la lactancia. La cafeína estimula el sistema nervioso. Es probable que ingrese al cuerpo del niño a través de la leche materna, causando daños al sistema nervioso y al corazón del niño, y también provocando indigestión.

3. Consuma menos sal y glutamato monosódico. Comer demasiada sal aumentará la carga sobre los riñones. Además, el glutamato monosódico afectará el desarrollo de los niños. Comer demasiado glutamato monosódico provocará que los niños tengan baja inteligencia y retraso en el desarrollo.

Las mujeres no sólo deben prestar atención a su alimentación durante el confinamiento, sino que incluso después del mismo, mientras sigan amamantando, no pueden hacer lo que quieran en cuanto a alimentación se refiere para evitar efectos adversos en sus hijos.