¿A qué debes prestar atención durante el confinamiento?

1. Micción: orinar 4-6 horas después del parto

2. Loquios: grandes cantidades durante 3-4 días, disminuyendo gradualmente después de una semana, generalmente desaparecen en dos semanas.

3. Heridas: prestar atención a la limpieza

4. Higiene personal y salón: Se recomienda usar protectores mamarios (preferiblemente desechables) dentro del sujetador para asegurar la ventilación interior. , asegúrese de Ventilar diariamente al menos dos veces.

5. Descanso sincrónico: Descanse simultáneamente con el bebé para asegurar el sueño.

6. Se recomienda permanecer en cama durante mucho tiempo. Levantarse de la cama en el momento adecuado está bien. Previene la formación de tromboflebitis y ayuda a mantener una descarga fluida de los loquios. Puedes salir durante el período de encierro, pero debes prestar atención al clima. , entorno circundante y gestión del tiempo.

7. Puedes leer libros, mirar televisión y mirar computadoras: pero no mires televisión más de una hora seguida, presta especial atención a tu postura.

8. Dieta: menos grasosa, no apta para freír y variedad de alimentos no básicos. Preste atención a la suplementación oportuna con frutas y verduras. *No dar suplementos de calcio a los bebés. Las madres maternas no deben comer avena ni leche malteada (que pueden provocar fácilmente la lactancia). Consuma alimentos menos picantes y calientes como pimientos, ajo, vino, hinojo, etc., para evitar el estreñimiento. para no dañar el bazo y el estómago y afectar la función digestiva.

9. Congestión mamaria: Dentro de los 3-4 días posteriores al parto no es aconsejable beber demasiada sopa. No es aconsejable utilizar sacaleches. Se recomienda alimentar al bebé con frecuencia. puede comenzar a amamantar 4 HRS después del parto).