¿Cuándo es el mejor momento para remojar los pies en agua caliente? ¿Cuál es la temperatura adecuada para el agua del baño de pies?

¿Cuándo es el mejor momento para remojar los pies en agua caliente? ¿Cuál es la temperatura adecuada para el agua del baño de pies? Remoja tus pies a unos 40 ℃. Algunas personas se mojan los pies rojos al remojar, pensando que cuanto mayor sea la temperatura del agua, mejor será el efecto. Ésta es una comprensión errónea. Al remojar los pies, la temperatura del agua no debe ser demasiado alta, alrededor de 40°C. Debido a que la temperatura del agua es demasiado alta y los vasos sanguíneos de los pies están excesivamente dilatados, fluirá más sangre en el cuerpo humano hacia las extremidades inferiores, lo que fácilmente puede provocar un suministro insuficiente de sangre a órganos importantes como el corazón, el cerebro, y riñones También destruirá la película de sebo en la superficie de la piel de los pies, provocando que el estrato córneo se seque o incluso se agriete. Especialmente para los niños en desarrollo, remojar los pies en agua sobrecalentada deformará y relajará los ligamentos plantares, lo que no favorece el desarrollo del arco del pie y puede provocar fácilmente pies planos.

La temperatura del agua para el baño de pies no debe ser ni demasiado caliente ni demasiado fría y, por lo general, se mantiene entre 38 ℃ y 43 ℃. Si existen normas, primero puede poner los pies en agua por debajo de 38°C y luego dejar que el agua del baño se caliente gradualmente hasta 42°C, para que la temperatura del agua siempre se pueda mantener. El agua generalmente inunda los tobillos y muchas veces los roza.

El tiempo adecuado de remojo de los pies es de 30 a 45 minutos, una vez al día o día por medio. Para las personas mayores, el tiempo de remojo de los pies debe ser más corto, porque remojar los pies durante mucho tiempo puede causar fácilmente sudoración, pánico y otras enfermedades. Por ello, es apropiado que las personas mayores se remojen los pies durante 20 minutos antes de acostarse todos los días. El mejor momento para remojar los pies es alrededor de las 21:00 horas. Este período de tiempo generalmente se elige porque es cuando el Qi del meridiano del bazo y la sangre son relativamente débiles. Remojar los pies en este momento aumentará el calor corporal, expandirá los capilares del cuerpo, ayudará a activar la circulación sanguínea y eliminará la estasis sanguínea, promoviendo así el sistema de circulación sanguínea del cuerpo.

Preguntas frecuentes sobre el baño de pies 1. No remoje sus pies inmediatamente después de una comida.

Debido a que la absorción gástrica después de las comidas requiere suministro de sangre, remojar los pies drenará la sangre a otras partes del cuerpo. Para prevenir la indigestión, se recomienda remojar los pies durante una hora después de las comidas.

2. Si no quieres leer un libro o ver una serie de televisión, simplemente remoja tus pies

Ve a leer un libro. Al mirar series de televisión, debes concentrarte y concentrar el suministro de sangre en la cabeza. Los pies tienen una comprensión débil de la temperatura. Se recomienda escuchar música relajante para relajarse.

No te duermas inmediatamente después de remojar tus pies

Después de remojar tus pies, la temperatura no ha llegado por completo a todo tu cuerpo. En esta época, se recomienda realizar unos sencillos y fáciles masajes saludables en pies y pantorrillas para permitir que el calor se transfiera a todo el cuerpo, de modo que puedas dormir más fresco y cálido en invierno.

¿Cuánto tiempo se tarda en remojar los pies? El tiempo para remojar los pies debe ser una vez al día o cada dos días. También hay un calentador de pies a base de hierbas chinas: antes de cada pedicura, ponga la decocción (agua diluible) en el agua y luego siga el método del calentador de pies 30. Sin embargo, se debe recordar a las personas mayores que el tiempo de remojo de los pies debe ser breve, porque remojar los pies durante mucho tiempo puede provocar fácilmente sudoración, pánico y otras enfermedades. Por ello, es apropiado que las personas mayores se remojen los pies durante 20 minutos antes de acostarse todos los días.

¿Puedo darme un baño de pies en verano? Puedes remojar tus pies en verano. Un remojo eficaz de los pies puede eliminar eficazmente el agua del verano y otras enfermedades. Remojar los pies en agua tibia puede estimular los meridianos y activar las funciones de los órganos internos del cuerpo, especialmente en algunos pacientes con bazo y estómago débiles congénitos que tienen dificultad para digerir y absorber los alimentos. Puedes recuperarte remojando tus pies en verano, porque tus pies tienen muchos capilares y sistemas nerviosos, y los puntos de acupuntura están muy concentrados. Según el método de remojo de pies en verano, las enfermedades físicas, especialmente la pérdida de apetito, pueden mejorar significativamente. El amor tiene sueño. Sin espíritu. Es fácil sentirse incómodo con estos problemas y puede recibir algún tratamiento después de un baño de pies.

¿Cuándo es el mejor momento para remojar los pies? Se recomienda remojar los pies todas las noches después de salir del trabajo y cenar. Este es el momento perfecto para remojar tus pies. También puedes remojar tus pies durante 20 a 30 minutos antes de acostarte, procura no exceder la media hora. También puede lograr el efecto práctico de regular eficazmente las funciones corporales. Asegúrese de no remojar los pies durante demasiado tiempo todos los días, de lo contrario puede provocar sudoración, pánico y otras enfermedades, lo que no favorece la salud física ni el cuidado de la salud.