¿Qué tipo de té debes beber para tratar el estreñimiento?
1. Materias primas del té de cuatro granos: 10 g de almendra, ciruela de ébano, semilla de melocotón y semilla de cáñamo. Eficacia: Para personas que siempre han tenido heces secas y estreñimiento. 2. Ingredientes del té de miel: 5 ml de miel, 3 gramos de té negro. Eficacia: La miel no sólo tiene un efecto laxante, sino que también nutre el estómago y humedece los pulmones. Es una buena medicina para el estreñimiento.
3. El té de hojas de loto es adecuado para la depresión y el estrés mental. Puede aumentar la sensibilidad intestinal y provocar estreñimiento. Ingredientes: 3 gramos de hojas de loto, 6 gramos de semillas de casia fritas, 3 rosas. Eficacia: eliminar el calor y aliviar el calor del verano, diuresis y diuresis, control de agua e hinchazón y crecimiento del cabello.
4. Ingredientes del té Horseman de semillas de casia: 50 g de semillas de casia, 15 g de Sichuan Seven, 20 g de semillas de cáñamo, 7 g de Magnolia officinalis y 10 g de raíz de loto. Eficacia: la semilla de Cassia tiene el efecto de diuresis y suaviza los intestinos, y es un medicamento de uso común para tratar el estreñimiento habitual; las semillas de cáñamo pueden hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Magnolia officinalis puede regular los intestinos y el estómago y acelerar la peristalsis intestinal. Esta receta es apta para personas mayores con sequedad intestinal, estreñimiento y estreñimiento habitual.
5. Ingredientes para el té de sésamo y nueces: 12 gramos de semillas de sésamo negro, 12 gramos de nueces, 9 gramos de rosas, 5 gramos de té negro y la cantidad adecuada de miel. Eficacia: las semillas de sésamo negro pueden lubricar los intestinos, mejorar la condición física, embellecer la piel y combatir el cáncer. Las nueces pueden hidratar los pulmones y suavizar los intestinos, especialmente para el estreñimiento senil. Esto puede humedecer los pulmones, nutrir el estómago, aliviar el estreñimiento y tiene un buen efecto en todo tipo de estreñimiento.
6. Té verde El té verde es una bebida saludable de la que se habla mucho en los últimos años. Debido a que es rico en poderosos antioxidantes catecol y vitamina C, no solo puede eliminar los radicales libres en el cuerpo, sino que también promueve la secreción de hormonas antiestrés en la corteza suprarrenal. Las personas que utilizan Internet con frecuencia deberían beber más. Sin embargo, la pequeña cantidad de cafeína que contiene el té verde puede estimular el sistema nervioso central y excitar a las personas, por lo que es mejor beberlo durante el día para evitar afectar el sueño.
7. Té negro El té negro es fermentado por Aspergillus niger y es negro como su nombre indica. Durante el proceso de fermentación se produce un componente purol, que evita la acumulación de grasa. Si desea utilizar té negro para perder peso, lo mejor es beber té fuerte recién hecho. Además, conviene insistir en beber 1,5 litros cada día, una taza antes y después de las comidas, y persistir durante mucho tiempo.
Beber té saludable todos los días no solo puede prevenir el estreñimiento, sino también ayudar al acondicionamiento otoñal del cuerpo.