¿Qué tipo de vino pueden beber las mujeres para reponer la sangre? ¿Cuál es el método del vino tonificante de la sangre?
Para las mujeres, todas quieren tener una tez mejor, una tez sonrosada y saludable. Algunas mujeres están anémicas y tienen una tez pobre y necesitan recuperarse. Por lo general, pueden comer algunos alimentos y bebidas que mejoren la sangre. Un poco de vino que mejora la sangre. Beberlo adecuadamente tiene muchos beneficios para el cuerpo humano, entonces, ¿qué tipo de vino pueden beber las mujeres para reponer la sangre? ¿Cuál es el método del vino tonificante de la sangre?
1. Cómo utilizar el vino tonificante de la sangre
1. Vino rosado
Muchas amigas suelen preocuparse por las pecas y el cloasma en la cara. es más común en personas con estancamiento del hígado y estancamiento del qi. Estas mujeres suelen ir acompañadas de distensión y dolor en el pecho, menstruación irregular, opresión en el pecho, estancamiento del qi, depresión y otros síntomas. Las rosas tienen la función de promover el qi y aliviar el estancamiento. hígado y estómago, favoreciendo la circulación sanguínea y aliviando el efecto del dolor.
Ingredientes: 350 gramos de rosas frescas, 1500 ml de vino de arroz.
Método de preparación
Remojar las rosas en el vino Debido a que los pétalos de rosa son muy finos, sus ingredientes pueden penetrar fácilmente. Puedes beberlo después de remojar durante unos días. Sus efectos son relativamente leves.
2. Vino de nuez de betel
Ingredientes: 20 gramos de nuez de betel, 20 gramos de piel de naranja, 10 gramos de raíz de angélica, 10 gramos de piel verde, 5 gramos de amomum villosum , 10 gramos de rosas, 1500 ml de vino de arroz.
Método de preparación
Triture los ingredientes medicinales, excepto el vino de arroz, hasta obtener un polvo grueso, envuélvalo en una bolsa de gasa limpia, ate bien la bolsa, póngalo en el vino de arroz y cocine a fuego lento. a fuego lento durante 30 minutos, agrega un poco de azúcar de roca y revuelve para que se derrita. Saca la bolsa de las medicinas, mete el vino en una botella, tápala y reserva.
3. Vino de arroz glutinoso
Ingredientes: 4000 gramos de arroz glutinoso, 500 gramos de azúcar de roca, 2000 ml de vino de arroz, cantidad adecuada de vino dulce en polvo (jiuqu).
Método de preparación
Primero lavamos el arroz glutinoso, lo ponemos en un recipiente, le añadimos una cantidad adecuada de agua y lo cuece al vapor en una olla. Cuando esté recién cocido, sácalo y extiéndelo para que se enfríe. Cuando el arroz glutinoso se sienta tibio al tacto, espolvoree uniformemente el vino dulce en polvo, agregue baya de goji o astrágalo según corresponda, luego colóquelo en un recipiente, ciérrelo y manténgalo caliente durante 24 a 48 horas. Después de abrirlo, agregue el vino de arroz. y azúcar de roca, y volvemos a servir, lo sellamos y estará listo al día siguiente.
4. Vino de gelatina de piel de burro
La gelatina de piel de burro tiene buenas funciones de nutrir la sangre, detener el sangrado, nutrir el yin y humedecer la sequedad. Además, la gelatina de piel de burro es rica en componentes que degradan las proteínas, que pueden hidratar la piel reponiendo la sangre, lo que es beneficioso para la salud de la piel. Después de tomarla, la tez estará sonrosada, la piel estará delicada, brillante y. elástico y tendrá cierto efecto en la eliminación de las pecas.
Ingredientes: 25 ml de vino de arroz, 3-9 gramos de gelatina de piel de burro.
Método de preparación
Utilizar cada día 25 ml de vino de arroz, poner en el vino 3-9 gramos de gelatina de piel de burro, cocer y calentar hasta que se derrita, para luego beberlo. Puedes beberlo dos veces por la mañana y por la noche.
5. Siwujiu
Muchas mujeres no son ajenas al "Siwutang". Utiliza angélica, rehmannia, chuanxiong y raíz de peonía blanca como "cuatro personajes principales". Medicina china Una receta clásica para nutrir la sangre y regular la menstruación en la Farmacopea. Además de utilizar estas cuatro cosas para cocinar y beber, también se puede utilizar para hacer vino. Muchas mujeres son propensas a la dismenorrea debido a la deficiencia de sangre, tienen la tez cetrina, la falta de tez rubicunda y tienden a tener las manos y los pies fríos. En este momento, estos cuatro materiales medicinales se pueden utilizar para hacer vino.
Ingredientes: 1000 ml de vino de arroz o vino blanco, 50 gramos cada uno de raíz de angélica, raíz de rehmannia, raíz de chuanxiong y raíz de peonía blanca.
Método de preparación
Tomar 1000 ml de vino de arroz o vino blanco, añadir 50 gramos de Angelica sinensis, Rehmannia glutinosa, rizoma de Chuanxiong y raíz de peonía blanca. Puedes beberlo después. un mes.
2. Alimentos que reponen sangre y hierro
1. Hígado de cerdo
El hígado de cerdo es rico en vitaminas A y C. Cada 100 gramos de hígado de cerdo contiene 10.000 unidades de vitamina A. , que contienen 20 mg de vitamina C. Además, también contiene proteínas, grasas, tiamina, riboflavina y minerales como calcio, fósforo y hierro. Estos nutrientes no solo son beneficiosos para la salud y el estado físico, sino que, lo que es más importante, el hígado de cerdo puede reponer la sangre y el hierro, nutrir el hígado, mejorar la vista y prevenir y tratar la anemia en las mujeres después del parto.
2. Yema de huevo
En el pasado, la yema de huevo era el mejor alimento suplementario de hierro. Sin embargo, las investigaciones muestran que aunque la yema de huevo tiene un alto contenido de hierro, la tasa de absorción es baja. (La yema de huevo contiene 7 mg de hierro por cada 100 gramos y la tasa de absorción de hierro es solo de 3), pero los huevos son alimentos comunes, fáciles de comer y conservar, y tienen un alto valor nutricional.
3. Hongo negro
El hongo negro contiene proteínas, azúcar y es especialmente rico en calcio, fósforo y hierro. Cada 100 gramos de hongo negro crudo contienen 100 mg de hierro. y cada 100 gramos de hongo negro seco contienen 100 mg de hierro. El hongo contiene 185 mg de hierro, que es 7 veces el contenido de hierro del hígado de cerdo.
4. Sangre de cerdo
La sangre contiene sales inorgánicas indispensables para el cuerpo humano, y es especialmente rica en hierro. Contiene 45 gramos de hierro por cada 100 gramos, que es casi. una vez más que el del hígado de cerdo (cada 100 gramos de hígado de cerdo contiene 25 mg de hierro), 30 veces más que el de la carpa y 22 veces más que el de la carne de vacuno. Por lo tanto, las mujeres siempre deben incluir sangre de cerdo en su dieta después de dar a luz, lo que no solo puede prevenir y tratar la anemia por deficiencia de hierro, sino también complementar la nutrición, lo que es de gran beneficio para el organismo.
5. Tofu de sangre
Los coágulos de sangre de animales cocidos, comúnmente conocidos como tofu de sangre, son ricos en nutrientes, tienen un alto contenido de hierro y tienen una alta tasa de absorción. , 100 gramos de sangre de cerdo contienen 260 mg de hierro, lo que equivale a 10 veces el contenido de hierro del hígado de cerdo. Ha sido un buen complemento sanguíneo desde la antigüedad.
6. Dátiles rojos
Los dátiles rojos tienen un sabor dulce y cálido, y tienen el efecto de nutrir la sangre, calmar los nervios, tonificar el cuerpo y reponer el qi. El valor nutricional de los dátiles rojos es bastante elevado. Aunque el contenido en hierro no es elevado, contiene una gran cantidad de vitaminas C y A. Cada 100 gramos de dátiles rojos contienen 500 mg de vitamina C, y los pacientes con anemia por deficiencia de hierro suelen padecer una deficiencia de vitamina C. Por lo tanto, si bien las mujeres embarazadas comen alimentos que contienen hierro, también deben consumir alimentos ricos en vitamina C. Los dátiles rojos son el mejor complemento. Al comer alimentos ricos en hierro, es mejor no comer espinacas, amaranto, brotes de bambú frescos y té fuerte con alto contenido de ácido oxálico o ácido tánico al mismo tiempo, para no combinarse en sales insolubles y dificultar la absorción de hierro.
7. La soja y sus productos
La importancia y el estatus de la soja en la nutrición de nuestro pueblo y de los niños ha sido mencionada por muchos nutricionistas. Cada 100 gramos de soja y soja en polvo contienen 11 mg de hierro, y la tasa de absorción del cuerpo humano es 7, que es mucho más alta que la tasa de absorción de hierro en el arroz y los fideos.