¿Qué alimentos son buenos para los niños?

1. Revuelto de zanahorias: Después de batir los huevos, añadir un poco de sal y almidón al agua. Saque las zanahorias de la sartén, vierta el aceite y retire las zanahorias de la sartén. Sofreír las cebollas verdes picadas, luego agregar los huevos, agregar las zanahorias y sofreír hasta que los huevos estén tiernos y suaves.

2. Carne salteada con champiñones: Lavar las lonchas de carne, añadir sal, vino de cocción, almidón y marinar durante 10 minutos. Agrega aceite a la olla. Cuando el aceite esté caliente, agregue el jengibre rallado y saltee hasta que esté fragante. Agrega las rodajas de carne y sofríe hasta que estén blancas. Luego agregue el vino de cocción y continúe salteando. Agrega las rodajas de champiñones y la sal, sofríe durante 2 minutos y sirve.

3. Huevos con tomate: Los huevos con tomate son deliciosos, agridulces, a los niños les gustará comerlos, son ricos en nutrientes y pueden complementar los nutrientes que los niños necesitan. Ponlo en la cacerola de aceite, cocínalo bien, bate bien los huevos, fríelos en rollitos, agrega las cebollas verdes picadas, sofríe un par de veces, agrega los tomates picados, agrega sal, aceite de sésamo y glutamato monosódico.

4. Brotes de frijol mungo fritos: Este plato es relativamente sencillo. Puedes comprar brotes de frijol mungo y lavarlos en casa. El principal método de cocción es el salteado, que debe hacerse rápidamente. Este plato es delicioso, agridulce, y agrada a grandes y pequeños.