La pareja tuvo un bebé y perdió casi 500 libras en un año. Aunque es inspirador, también merece precaución. ¿Por qué?
Para las jóvenes, la obesidad también es muy perjudicial para el embarazo y la preparación para el mismo. Hay una pareja muy gorda en la provincia de Sichuan, Deng Yang y Lin Yue, que pesan 396 libras y 396 libras respectivamente. Juntas pesan casi 800 libras, que es al menos el peso de siete u ocho niñas normales.
Ante la necesidad de adelgazar, los dos se juntaron, se conocieron, se enamoraron y finalmente se casaron. El proceso se ve hermoso. Pero después de casarme, debido a que no había supervisión de los demás ni ejercicio, el peso volvió a subir de repente. No se dieron cuenta de la gravedad del problema hasta que su cama se derrumbó en casa. Además, los dos van a tener un bebé y el médico exige que el peso baje de los 170 kg antes de poder quedar embarazadas. Los dos comenzaron un nuevo viaje de pérdida de peso.
Después de un año de duro trabajo, finalmente perdieron su peso ideal. Deng Yang redujo a 166 kg y Lin Yue también redujo a 162 kg. Contando todo junto, perdí casi 500 libras, lo cual es muy alentador.
Los resultados de la pérdida de peso de la pareja son realmente alentadores, pero también sirven como una advertencia para muchos padres. Por ejemplo, Deng Yang ha tenido más peso que otros niños desde su nacimiento y su ingesta es el doble que la de otros niños. A sus padres no les importaba esto. Deng Yang fue ridiculizado y ridiculizado por otros mientras crecía, y su confianza en sí mismo era muy débil.
Su camino hacia la pérdida de peso también estuvo lleno de obstáculos. La obesidad está fuera de control al principio, lo que lleva a la pérdida de control más adelante, por lo que los padres deben prestar atención a evitar que sus hijos sean demasiado obesos desde el principio.
¿Cómo deben los padres controlar el peso de sus hijos?
1. Dieta equilibrada
La mayoría de las personas que aumentan de peso repentinamente comen en exceso. Si no quieres sufrir obesidad, lo más básico es mantener una dieta equilibrada, con una mezcla de carnes y verduras, y no menos fruta.
Si comes habitualmente, comer 7 u 8 minutos completos es lo mejor para tu salud. Si continúa comiendo antes de estar satisfecho, su barriga se hará cada vez más grande. Si come más y más, probablemente aumentará de peso. En circunstancias normales, comer comidas más pequeñas y con mayor frecuencia es una de las formas de mantenerse en forma.
Hacer más ejercicio
Persistir en hacer ejercicio durante más de media hora todos los días ayudará a perder peso. Además, el ejercicio también puede mejorar la condición física de las personas. Por lo tanto, hacer más ejercicio no sólo puede mantener a las personas sanas, sino también en buena forma. ¡Muévete más!
¿Qué impacto tiene en las personas estar demasiado gorda?
1. Afecta a la salud física
La obesidad afectará a la salud física. Una vez que una persona es demasiado obesa, puede desarrollar diversas enfermedades, como problemas musculoesqueléticos y problemas del sistema cardiovascular y endocrino. En las mujeres, también puede provocar problemas como menstruación irregular o infertilidad. Algunos expertos consideran la obesidad como una enfermedad que debe tomarse en serio.
2. Afecta a la salud mental
Las personas obesas rara vez tienen buen aspecto, aunque no sean feas, serán discriminadas por los demás. Especialmente cuando eres joven, es fácil que tus compañeros te aíslen, te ridiculicen e incluso se burlen de ti debido a tu obesidad. Esto es muy perjudicial para la salud mental de las personas y fácilmente puede hacer que las personas pierdan la confianza en sí mismas y se vuelvan sensibles a la baja autoestima.
Mensaje conmovedor
Se puede decir que la obesidad es perjudicial para las personas. Si bien condenamos a quienes se burlan de la gordura, creemos firmemente que la gordura es mala, especialmente para nosotros mismos. Por tanto, no nos reímos de las personas obesas, ni nos hacemos obesos.