¿Estudiar el I Ching puede ayudar a mantener la salud?
El método de preservación de la salud en el hexagrama "Yi" es el mismo que solemos llamar "nutrir a los ancianos" y "nutrir el espíritu y el qi", los cuales significan "nutrir". De hecho, el propósito principal del hexagrama "Yi" en Zhouyi es hablar sobre cómo cultivar la salud. El hexagrama "Yi" tiene mucho que ver con nutrir el cuerpo y la mente.
Escuche atentamente los principios de preservación de la salud en el hexagrama "Yi" de "Jiangnan Art Forest". Miremos la forma del hexagrama de arriba. Muy interesante. Hay una línea horizontal larga (Yang) en la parte superior, una línea horizontal larga (Yang) en la parte inferior y dos líneas horizontales cortas (Yin) en el medio. ¿Esta imagen se parece a la boca y las mejillas de una persona? ¿Parece comida en la boca? Este hexagrama está relacionado con la alimentación.
El hexagrama "Yi" comienza con un significado claro, diciendo: Zhen Ji. Míralo y pregúntalo.
Lo que podemos aprender de esta frase es que el cielo y la tierra se crean, todas las cosas se nutren y todas las cosas tienen su propia forma de sobrevivir. Con sólo observar el estilo de vida de una persona y su método de buscar comida, se puede distinguir entre el bien y el mal.
Que una persona pueda comer con normalidad y comer Yego tiene mucho que ver con la salud. Lo mismo ocurre ahora. Muchas personas con mala salud, como diabetes, no pueden comer muchas frutas y bocadillos, presión arterial alta, niveles altos de grasa en la sangre, pescados y carnes grandes, gota, cerveza, etc.
Por lo tanto, si una persona puede comer de forma normal y natural es un estándar intuitivo para medir si una persona está sana.
Observar casos buenos y malos de la dieta. Jiangnan Yilin citó varios ejemplos famosos de observación de la buena y la mala fortuna en la dieta.
1. "Lian Po es demasiado mayor para comer"
Cualquiera que haya estudiado historia conoce el dicho "Lian Po es demasiado mayor para comer". Si no lo sabes, revísalo tú mismo. En el caso de Lian Po, el rey Zhao pensó en el famoso general Lian Po porque Qin lo asedió repetidamente, por lo que envió un enviado a Wei para invitar a Lian Po. El enviado enviado por el rey de Zhao fue sobornado. Después de reunirse con Lian Po, regresó y le dijo al rey de Zhao: "Lian Po es viejo, pero todavía puede comer, pero su vida está perdida". El general Lian Po es mayor, pero todavía puede comer. Podría comerlo, pero después de sentarme con él por un rato, defecó tres veces. Fue precisamente por el dicho "se pierde un tercio de acre" que el rey Zhao pensó que Lian Po era viejo, por lo que no lo nombró. Como resultado, Zhao fue derrotado y el futuro de Lian Po quedó arruinado. Qué vergüenza.
2. Zhuge Liang estaba gravemente enfermo y comió tres litros de arroz.
Otro ejemplo proviene del conocido “Romance de los Tres Reinos”. Cuando Zhuge Liang estuvo gravemente enfermo, solo comía tres litros de arroz al día. Cuando Sima Yi, el comandante en jefe del ejército Wei, escuchó la noticia, se llenó de alegría y declaró que "debe morir". Desde este punto de vista, Sima Yi no es realmente sencilla.
Después de hablar de Jiangnan Yilin, debemos darnos cuenta profundamente de que la comida que damos por sentado todos los días en realidad contiene bien y mal, bien y mal.
Cuando Jiangnan Yilin escribió este artículo, tuvo una idea repentina. Si está decidido, puede desarrollar y resumir un conjunto de métodos de predicción de la dieta para inferir la salud y la longevidad de una persona a partir de su dieta y sus hábitos alimentarios y de bebida. Desde una perspectiva médica, esto es totalmente posible.
Hoy en día, cuando se trata de atención sanitaria, todo el mundo conoce el dicho: cállate y abre las piernas. De hecho, cállate. Los hexagramas del Libro de los Cambios se enseñaron hace miles de años, por lo que no puedes rechazarlos.
Un caballero es cuidadoso en sus palabras y frugal en su comida. Hay otra frase en el hexagrama del "Libro de los cambios" a la que vale la pena prestar atención:
"Xiang" dice: Hay truenos al pie de la montaña, oye, un caballero es cuidadoso en sus palabras y; frugal en su comida.
Un caballero es cuidadoso en sus palabras y frugal en su comida. Esta frase significa que un caballero es cuidadoso con sus palabras y cultiva su cuerpo, y come frugalmente para fortalecer su cuerpo.
¿Por qué juntar palabras y comida? La razón es simple, porque las palabras salen de la boca y la comida entra por la boca, los cuales están relacionados con la boca. Por eso decían los antiguos: De la boca sale el mal y por la boca entra la enfermedad. La forma del hexagrama "Yi" mencionado hoy por Jiangnan Yilin es como una boca con comida. ¡Los hexagramas establecidos por los antiguos son tan vívidos!
A menudo decimos que China tiene una civilización antigua de cinco mil años. ¿Dónde se refleja esta civilización? Se refleja en todos los aspectos de la alimentación, el vestido, la vivienda y el transporte.
Por supuesto, también se refleja en las líneas del hexagrama "Yi". Muchas de las cosas que la gente corriente utilizamos a diario no somos conscientes de cuándo las utilizamos. De hecho, todos tienen orígenes y son muy exquisitos. Pueden parecer ordinarios, pero todos tienen significados profundos.