¿La inspiración educativa del Tai Chi?
Tai Chi Chuan/u2678384/d48327836.htmComprender la vida.
Como método de boxeo dialéctico y filosófico, la teoría del boxeo del Tai Chi está impregnada de la verdad de la vida. El mayor Li Yaxuan dijo que el Tai Chi tiene tres funciones: autodefensa y autodefensa; cuando se usa para hacer cosas, puede distinguir el bien del mal; si se usa para el cuidado de la salud, prolongará la vida. Aquí quiero hablar sobre los principios de vida reflejados en la teoría del Tai Chi.
Primero, el equilibrio del yin y el yang, el justo medio
Chen Xin escribió en "Canción de resumen del poder de los boxeadores": "El yin puro sin yang es una mano suave , puro yang sin yin Para la mano dura, un yin y nueve yang son el palo, dos yin y ocho yang son la mano suelta, tres yin y siete yang son la mano dura, cuatro yin y seis yang son la mano excelente. cuando se combinan los cinco yin y los cinco yang, el yin y el yang no están sesgados, ¡se llama la mano excelente!" El Tai Chi requiere estar de pie sobre un andador, combinando apertura y cierre, combinando apertura y cierre, combinando yin y yang. y combinando el yin y el yang. En la práctica del enemigo se requiere ser imparcial, no cometer errores y no perder la cima. Persistir significa caminar, caminar significa persistir, moverse significa estar ansioso y moverse significa ser lento, para darme cuenta de que te sigo. Las espaldas de los demás, los demás no me conocen y solo yo conozco el nivel más alto de los demás. Ya sea caminando o empujando, el Tai Chi sigue el punto medio, lo que tiene implicaciones importantes para la práctica de la vida. Esto requiere que no lleguemos a los extremos al tratar con los demás, sino que actuemos dentro de nuestras capacidades, seamos moderados y moderados y tomemos las medidas adecuadas para que quienes estén satisfechos siempre se diviertan. Al considerar y afrontar los problemas, sea cauteloso y atento, no sea impaciente, sea capaz de pensar de arriba a abajo, de izquierda a derecha, y seleccione el mejor plan o contramedida, para que si otros no me atacan, yo gane. No ofendas a los demás; si otros me atacan, yo atacaré. Un ataque ligero, un contraataque ligero; un repetidor, un contraataque fuerte. La forma es pasiva, es decir, activa.
En segundo lugar, mantén la unidad y guarda silencio.
El Tai Chi se basa en la tranquilidad. Mientras realiza su trabajo su centro está tranquilo y mantiene una gran distancia. No es silencio, sino silencio extremo, Dios es impredecible y explosivo, nunca te quedes quieto, cuando te mueves, estás quieto, y cuando estás quieto, te estás moviendo; Es natural que el movimiento y la quietud sean raíces mutuas. Lo mismo ocurre con el estilo de vida. La humildad lo abarca todo, la quietud lo abarca todo. Una persona debe tener una mente amplia y abierta para tolerar los giros y vueltas del mundo, aceptar todos los talentos para su propio uso, estar tranquilo, elaborar estrategias y saber qué esperar. Lao Tzu dijo: "Si no quieres estar callado, el mundo estará bien". Significa silencio y justicia propia. El efecto de la tranquilidad no sólo puede corregirte a ti mismo, sino también corregir a los demás (al mundo). Como dice el refrán: "El que está contento siempre es feliz". Sólo siendo indiferente a la fama y la fortuna una persona puede no verse agobiada por la fama y la fortuna y lograr verdaderamente una vida feliz y saludable.
En tercer lugar, combinar dureza y suavidad, ni humilde ni arrogante.
El Tai Chi Chuan presta atención a observar mis límites durante la práctica y no los introduce de forma preventiva con suavidad y firmeza. "Muévete con los demás, estírate con la música y no pierdas. Él es fuerte y yo soy fuerte y yo estoy por delante; él es impotente y yo soy impotente y mis ideas aún no están terminadas. Primero, construye el cuerpo con el corazón, y no te sigas a ti mismo; después de eso, el cuerpo puede seguir al corazón y a su propia naturaleza. Sigue siendo una persona, la naturaleza está estancada y la persona está viva. Puedes medirlo con tus manos. sopese la fuerza, y el porcentaje es bueno; el poder es largo y ileso, y todo está bien cuando se avanza o retrocede "Zi Tactics" de "Li Yishe" tiene una discusión detallada sobre la fuerza. En resumen, necesitamos saber cómo estirarnos y encogernos. No importa si el oponente es duro o blando, siempre uso la suavidad para conectar, introduzco mi pivote de manera resignada, descubro el movimiento y la realidad del oponente, me conozco a mí mismo y al enemigo, y soy invencible. Respecto a la relación entre dureza y suavidad en Tai Chi, Yang Chengfu dijo: "La fuerza gana con la fuerza, y cuando se alcanza la fuerza, es inevitable perder potencia; la flexibilidad es lo principal, la flexibilidad y la rigidez son mejores que la vitalidad y la muerte. Se desconoce el número de victorias y fracasos". En la vida, en la práctica, una persona debe ser recta y recta, no intimidar a los demás ni ser intimidada por los demás. En la adversidad, no te sientas inferior, no te desanimes y trabaja duro; en tiempos de prosperidad, no seas complaciente, orgulloso ni dominante, sino modesto y prudente, y considera los problemas meticulosamente. Sólo así podremos seguir siendo invencibles en la práctica de la vida.
Cuarto, organízate y gobierna sin hacer nada.
Hay un dicho en la Leyenda del Tai Chi que dice que no se debe salir durante diez años, lo que realmente es como "afilar una espada en diez años". Chen Xin dijo: "El boxeo no es una habilidad pequeña, pero lo abarca todo". El Tai Chi tiene muchos efectos, pero también es difícil de lograr.
Es difícil decir que el Tai Chi tiene una teoría del boxeo relativamente completa. La mayor parte del contenido de la teoría del boxeo son "cosas" internas. La fuerza interna del Tai Chi, comúnmente conocida como Tai Chi, es una manifestación interna, más que una manifestación. apariencia externa que es fácil de ver y tocar”, incluso si todo lo que se ve es movimiento interno o cambio reflejado en lo externo. La dificultad radica en el propio arreglo de Taijichuan. No es algo que se pueda hacer en un día. El Tai Chi requiere posturas e intenciones específicas. Sólo mediante un duro entrenamiento podrá alcanzar la etapa avanzada de ser "inmóvil y quieto, conectado de arriba a abajo, integrado por dentro y por fuera, y el yin y el yang son fundamentales el uno para el otro". El Tai Chi Chuan generalmente usa habilidades del corazón y del alma, comúnmente conocido como Shenfa Push Hands, es el arte de reconocer a las personas, pero es solo el uso de habilidades de boxeo diarias, es decir, el llamado "boxeo es como la persona, empujando". Las manos son como la persona." Ya sea caminando o empujando, lo importante es disponerlo bien. Cuando dos personas se dan la mano, no pueden preguntarse si quieren usar fuerza, ni cuánta fuerza ni en qué dirección, pero sí pueden pedirse que se peguen el uno al otro y no pierdan la cabeza. En este estado de movimiento, por muy cruel que sea el oponente con él, puede afrontarlo con calma y manejar todo con soltura, logrando el objetivo de "no hacer nada sin hacer nada". En la vida diaria, a menudo sentimos que alguien tiene problemas con nosotros. En este caso, también podríamos utilizar los principios del Tai Chi para organizarnos y deshacernos de los problemas. En primer lugar, debemos aprender el "método de preparación física". Como dice el refrán: "Para golpear el hierro, es necesario ser fuerte". Sólo fortaleciendo el aprendizaje, la práctica continua y adquiriendo talentos reales podremos estar calificados para puestos de trabajo actuales o futuros. No importa dónde estés, debes convertirte en un verdadero "jugador fuerte" y no ser un pasajero. En la práctica laboral específica, debemos utilizar la sabiduría y la capacidad para reflejar nuestra propia fuerza y realizar nuestro propio valor. En segundo lugar, debemos aprender a "prestar atención", "seguir la tendencia", "esperar y ver qué pasa", "ocultar tus fuerzas y esperar el momento oportuno", aprender a utilizar más cerebro en el trabajo, adaptarnos al entorno, adaptarnos a sociedad y adaptarse a una situación sin preocupaciones. Si lo piensas detenidamente, tal vez cuando no estás contento, a menudo no es que los demás tengan problemas contigo, sino que tú tienes problemas contigo mismo. También puedes ajustar tu mentalidad y pensar al revés. La confusión que encuentres a menudo se resolverá y lograrás resultados inesperados.
5. Sigue las reglas, el Tao es el más importante.
Al discutir cómo practicar bien el Tai Chi, Li Yaxuan señaló: primero, debes seguir las reglas correctas; segundo, debes tener perseverancia y, tercero, la iluminación; Cultivar el cuerpo, nutrirlo y comprender la forma de boxear. Para practicar bien el Tai Chi, lo más importante es ganar la forma. "Tai Chi Zhuan" clasifica el uso incorrecto del corazón como una enfermedad oculta y clasifica la asimetría en apariencia y movimiento como una enfermedad obvia. Las enfermedades obvias son fáciles de curar, pero las ocultas son difíciles de corregir. A menudo se descubre que las personas que han practicado boxeo durante más de diez años o incluso décadas siguen siendo aficionados al Tai Chi. Estas personas generalmente no trabajan duro ni trabajan duro. La clave es que sus intenciones son equivocadas, lo que les hace cometer más errores a medida que practican. Al respecto, Wang Zongyue señaló claramente en "Sobre el boxeo": "Esto es sacrificarse y seguir a los demás, sacrificar lo cercano y buscar erróneamente lo lejano. La llamada diferencia es de mil millas. Se puede ver". que lo más importante en el boxeo es entender claramente el boxeo. Debes saber boxear, no hacer boxeo confuso y, lo que es más importante, debes practicar Tai Chi. ¡Quién entiende esta palabra!