¿Cómo se llaman las 24 posturas del Tai Chi?
2. Separa las crines de los caballos salvajes izquierdo y derecho
3 Grulla blanca de alas brillantes
4. rodilla derecha
5. Agitando el laúd.
6. Rotar el húmero hacia izquierda y derecha.
7. Cola de gorrión zurdo
8. Cola de gorrión diestro
9. Látigo simple
10, mano de nube
11, látigo único
12, Gotham Mom
13, pedal derecho
14, famosa en Shuangfeng
15, giró y pateó hacia la izquierda.
16, el potencial inferior izquierdo es independiente
17, el potencial inferior derecho es independiente
18, desplazamiento hacia la izquierda y hacia la derecha
19, aguja del fondo marino
20, Flashback
21, Date la vuelta y mueve el martillo.
22. Tan cerrado como cerrado
23. Rayado cruzado
24. Ganando impulso
Datos ampliados:
El Tai Chi se divide en muchas escuelas, incluidas rutinas tradicionales y rutinas de competición. Cada rutina tiene sus propias características y reglas. Los entusiastas del Tai Chi pueden elegir y practicar diferentes ritmos y velocidades según sus propias condiciones.
Los diferentes tipos de Tai Chi tienen su propia duración de entrenamiento adecuada: de 4 a 7 minutos es generalmente más apropiado para una serie simplificada de Tai Chi.
Se pueden practicar de 8 a 10 minutos; los cuarenta y dos minutos de posturas; la rutina tradicional de Chen, Yang, Wu, Wu y Sun Fang es de 10 a 25 minutos. Chen, Yang, Wu, Wu y Sun estipularon que el tiempo regular del juego debería ser de 5 a 6 minutos.
Enciclopedia Baidu-Tai Chi