Los mejores métodos de belleza y cuidado de la piel para mujeres
Los mejores métodos de belleza y cuidado de la piel para mujeres La piel de cada persona es diferente en la vida. La piel de algunas personas se ve grasa y suave, principalmente debido al mantenimiento diario. Los detalles empeorarán la piel. Echemos un vistazo a los mejores métodos de belleza y cuidado de la piel para mujeres.
La mejor manera que tienen las mujeres de cuidar su piel es 1️⃣. Belleza y cuidado de la piel: Aplicar loción en el rostro es el preludio antes de aplicar el maquillaje.
Aplicar loción en el rostro puede aumentar el contenido de humedad de la piel y solucionar el problema de descamación o grasa. Después de limpiar su rostro por la mañana, humedezca un algodón con una loción o esencia de alto rendimiento que tenga un buen efecto humectante y luego aplique el algodón en la frente y las mejillas durante unos 10 minutos. En este momento podrás elegir ropa, hacer maletas y limpiar la habitación sin perder tiempo. Aplicar maquillaje en el rostro después de aplicarlo puede mejorar la adherencia de la base de maquillaje.
2. Belleza y cuidado de la piel: El masaje con bolas puede favorecer la circulación.
El masaje puede calentar la piel, suavizar las cutículas, mejorar la capacidad de absorción de la piel, favorecer la absorción de nutrientes y también hacer que el maquillaje posterior sea más compatible. El uso de productos para el cuidado de los ojos en forma de bola es muy eficaz y puede ayudarle a conseguir el efecto de masaje fácilmente y rápidamente por la mañana. Masajear el área de los ojos con este producto para el cuidado de los ojos puede promover la circulación sanguínea alrededor de los ojos, eliminar el edema y las ojeras y evitar que el maquillaje se desvanezca. También puede masajear la piel de las mejillas para evitar que el maquillaje flote en la piel.
3. Belleza y cuidado de la piel: enfriar con una toalla helada puede reducir los poros.
Enfriar la piel antes de aplicar el maquillaje es un truco habitual que utilizan los maquilladores. Enfriar la piel puede reducir los poros, retrasar la secreción de las glándulas sebáceas y facilitar la aplicación del maquillaje. La forma más sencilla y cómoda es meter una toalla limpia en el frigorífico, sacarla después de congelarla, escurrir el agua, aplicarla en el rostro y presionar suavemente durante 5 a 10 minutos.
Los mejores métodos de cuidado de la piel y cuidados de belleza para la mujer 2 1. Beba siempre agua tibia con limón.
Bebe un vaso grande de agua tibia con limón cada mañana después de levantarte. Además de reponer agua, el agua de limón también puede iniciar el proceso de purificación del cuerpo, disolver el exceso de grasa, eliminar desechos y toxinas de varios órganos del cuerpo, purificar la sangre, mejorar la calidad de la sangre, promover el metabolismo, limpiar y reparar todo el aparato digestivo y la absorción. Sistema, mejora la capacidad de digestión y ajusta el equilibrio de absorción.
2. Apriete la boca del tigre para defecar suavemente.
La "boca del tigre" se refiere a la parte entre el pulgar y el índice en el dorso de la mano, con la punta Hegu en el medio. Al ir al baño, puedes cruzar los dos lados de la boca del tigre, poner el pulgar encima y presionar suavemente a lo largo del borde del dedo índice desde la muñeca hasta la boca del tigre, 30 veces en cada lado, alternando de izquierda a derecha. Bien, debido a que es la ruta del Meridiano del Intestino Grueso Yangming, seguir este hábito ayudará a facilitar la defecación.
3. Caminar descalzo retrasa el envejecimiento
La medicina tradicional china cree que entre los doce meridianos del cuerpo humano, las plantas de los pies tienen zonas sensibles relacionadas con los órganos internos humanos. Caminar descalzo puede conducir al cerebro a través de los meridianos, coordinar las funciones de los órganos del sistema, fortalecer el cuerpo, retrasar el envejecimiento, prevenir enfermedades y favorece la desintoxicación.
4. Masajear la linfa
La mala circulación linfática afectará la función de desintoxicación del cuerpo y provocará fácilmente la acumulación de toxinas en el cuerpo y edema. Masajear los ganglios linfáticos antes de acostarse puede ayudar al cuerpo a eliminar el exceso de toxinas y agua. No solo mejora la belleza y la belleza, sino que también acelera la descomposición de la grasa. De esta manera, cuando te despiertes, encontrarás que no hay edema. más tiempo y tu figura luce más clara. ¿Cómo masajear los ganglios linfáticos? La ubicación de la "linfa" se concentra principalmente en el surco del muslo y el cuello, por lo que puedes masajear estos dos lugares con cierta intensidad durante 3 a 5 minutos.
5. Beber agua para lavar los intestinos.
Mantener las heces suaves. Beber al menos 200 ml de agua después de levantarse por la mañana y realizar más actividades, que puedan limpiar el estómago y los intestinos, facilitar la descarga de orina y heces y eliminar toxinas. Reemplace los alimentos refinados con alimentos naturales. La fruta fresca es un poderoso alimento depurativo. La piña, la papaya, el kiwi y las peras son buenas opciones. Además, comer más alimentos ricos en fibra, como arroz integral, verduras, frutas, etc., puede aumentar la peristalsis intestinal y reducir el estreñimiento.
6. El baño es la forma más completa de desintoxicarse.
Sumergir todo el cuerpo en agua caliente tendrá un efecto de calentamiento. En este momento, la temperatura corporal aumentará significativamente y luego las glándulas sudoríparas y los poros se expandirán, lo que facilitará la eliminación de una gran cantidad de manchas de sudor.
Todos sabemos que la sudoración es una forma común de desintoxicación. Las toxinas y la basura del cuerpo se excretan a través del sudor.
Así la sangre también se filtra limpia, lo que puede mejorar la salud y desempeñar un papel en el cuidado de la piel. Además, el sebo y el sudor formarán una película protectora sobre la piel para retener la humedad y evitar que la piel se seque. Por supuesto, en comparación con tomar un baño, el efecto de la ducha no es tan obvio, por lo que sugiero que siempre elijas bañarte si es posible.
7. Lávate la cara y desintoxica
Lávate la cara con agua tibia primero por la mañana, luego con agua fría durante 30 segundos, luego con agua tibia y luego con agua fría. Esta alternancia de frío y calor puede favorecer la circulación sanguínea. Hacer esto puede promover la contracción de los vasos sanguíneos y la piel del rostro, y es una forma de eliminar toxinas de la piel del rostro.
8. Comer ácido ayuda a desintoxicar el bazo.
Por ejemplo, las ciruelas de ébano y el vinagre son los mejores alimentos para disolver las toxinas alimentarias. Pueden mejorar la función digestiva del estómago y eliminar toxinas. en los alimentos en el menor tiempo posible. Al mismo tiempo, los alimentos ácidos también tienen el efecto de fortalecer el bazo y pueden desempeñar un buen papel como "alimentos antitóxicos".
9. No es delito que una mujer llore.
Ojos Para las mujeres, especialmente las que aman llorar, el efecto desintoxicante de los ojos es más vívido. Los expertos médicos han confirmado que las lágrimas derramadas contienen una gran cantidad de sustancias nocivas que perjudican la salud. Para aquellos que rara vez derraman lágrimas, también pueden utilizar telenovelas o picar cebollas para activar sus glándulas lagrimales una vez al mes.
10. Método de tos activa
Respirar hacia los pulmones no sólo dañará los pulmones, sino que también "implicará" a todo el cuerpo a través de la circulación sanguínea. La tos activa puede "limpiar" los pulmones. Respire profundamente el aire fresco del exterior todos los días. Al respirar profundamente, levante lentamente los brazos y luego tosa activamente para dejar que el aire salga de la boca y la nariz para toser la flema.
Pequeños secretos que conocen los expertos en belleza.
1. Tense la cara: Párate con las piernas separadas a la altura de los hombros, respira profundamente y al exhalar cierra lentamente el cuerpo hasta que la cabeza esté completamente invertida. Asegúrese de seguir respirando profundamente o su cabeza se llenará de sangre. Después de un rato, inhala y levántate, exhala nuevamente y repite durante diez a quince minutos.
2. Apriete el cuerpo: Acuéstese sobre la estera o alfombra de yoga, inhale lentamente y levante las piernas juntas, levante las caderas con ambas manos, sostenga el cuerpo boca abajo desde la cintura hasta la espalda con las manos. manos y luego levante las piernas juntas. Mantenga el cuerpo en línea recta. Esta es la posición de hombro de yoga. Si continúas haciéndolo, podrás devolver tus glúteos, senos y órganos internos caídos a sus posiciones originales, volviéndolos firmes y saludables.