¿Cuáles son los beneficios de beber dátiles rojos y baya de goji remojados en agua todos los días?
Lycium barbarum De sabor dulce y de naturaleza neutra, regresa a los meridianos del hígado y los riñones. Tiene las funciones de humedecer los pulmones y limpiar el hígado, nutrir los riñones y reponer el qi, producir esperma y afrodisíacos, resistir la fatiga, fortalecer los músculos y huesos, disipar el viento y mejorar la vista. A menudo se usa junto con rehmannia glutinosa, crisantemo, ñame, cornus y otros medicamentos para tratar la fatiga, el dolor de cintura y rodilla, los mareos y el tinnitus, el calor interno y la sed, la deficiencia de sangre y los ojos amarillos. Lycium barbarum es particularmente bueno para mejorar la vista, por lo que comúnmente se le conoce como la "persona con visión". Los médicos a lo largo de los siglos han utilizado a menudo la baya de goji para tratar la visión borrosa y la ceguera nocturna causadas por una cantidad insuficiente de sangre en el hígado y de yin en los riñones. Para la gente moderna, los efectos más prácticos de la baya de goji son resistir la fatiga y reducir la presión arterial. Además, la baya de goji también puede proteger el hígado, reducir el azúcar en sangre, suavizar los vasos sanguíneos, reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre y tiene ciertos efectos en pacientes con hígado graso y diabetes. Según la verificación médica clínica, la baya de goji también puede tratar la insuficiencia renal crónica.
Los resultados de aplicaciones clínicas y experimentales contemporáneas muestran que las hojas de wolfberry pueden mejorar y mejorar significativamente las funciones inmunes y fisiológicas de los ancianos, los pacientes frágiles y con tumores, y tienen los efectos de fortalecer el cuerpo y retrasar el envejecimiento. Cuando se usa junto con quimioterapia para pacientes con cáncer, puede reducir los efectos secundarios, prevenir la leucopenia y regular la función inmune.
Aunque la baya de goji tiene buenos efectos nutritivos y terapéuticos, no es apta para todo el mundo. Debido a que tiene un fuerte efecto de calentamiento, es mejor que las personas con resfriados, fiebre, inflamación y diarrea no lo coman.
Las personas más indicadas para comer wolfberry son aquellas con constitución débil y poca resistencia. Y debes mantenerlo durante mucho tiempo y comer un poco todos los días para que surta el efecto. En general, es más apropiado que los adultos sanos coman unos 20 gramos de baya de goji al día, si se tiene en cuenta el efecto terapéutico, lo mejor es comer unos 30 gramos al día;
Para las personas que suelen tener mala salud, la baya de goji se puede remojar en agua en lugar de té. También puedes tomar gachas de goji, elegir 50 gramos de buenas bayas de goji y 100 gramos de arroz japónica, lavarlas y cocinarlas en gachas, que se pueden tomar como desayuno todas las mañanas.
Los dátiles rojos son muy nutritivos. Los dátiles frescos contienen entre un 20 y un 36 % de azúcar, mientras que los dátiles secos contienen entre un 55 y un 80 % de azúcar. Contiene muchas calorías y puede utilizarse como sustituto de los cereales. Históricamente se ha utilizado para socorro en casos de desastre. El contenido de vitamina C se encuentra entre los mejores entre las frutas, con un contenido de 0. L-0,6 g por 100 g, aproximadamente 100 veces más que las manzanas y los melocotones. El contenido de vitamina P también es el más alto entre todas las frutas. La gente elogia la azufaifa como una "píldora vitamínica natural". Cada 100 gramos de dátiles frescos contienen 1,2 gramos de proteína, que es casi la más alta entre las frutas frescas. La producción de calor de los dátiles secos es extremadamente alta. La producción de calor de los dátiles por 100 gramos es de aproximadamente 1200-1300 kilojulios, similar a la de las pasas. El contenido de proteínas, calcio, fósforo, riboflavina y niacina es mayor que el de las pasas. pasas.
Lycium barbarum tiene un sabor dulce y ingresa al meridiano del hígado y el riñón. Puede nutrir los riñones y la esencia, nutrir el hígado y mejorar la vista, tratando así el síndrome del ojo seco. En la antigüedad, se creía que la baya de goji podía calmar la sed, lo que significa que también tenía el efecto de tratar la sed. La azufaifa tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Puede reponer la sangre, y la sangre pertenece al yin, por lo que es eficaz en el tratamiento de la deficiencia de sangre yin.
Té de Wolfberry y Dátil Rojo
Función
1. Wolfberry puede nutrir el hígado y los riñones, mejorar la vista, humedecer los pulmones y saciar la sed, y hacer que las personas luce color de rosa.
2. La azufaifa tiene el efecto de "tonificar el medio y reponer el qi, nutrir el bazo y el suelo, humedecer el corazón y los pulmones, promover los fluidos corporales y dar color agradable".
Materiales:
Agua fría...500ml.
Azufaifa...10 cápsulas (30g)
Azúcar de roca...1 cucharada
Wolfberry...10g
Practica :
1 Hervir agua fría, añadir los dátiles rojos y la baya de goji y cocinar durante unos 5 minutos.
2 Añade el azúcar de roca y cocina hasta que se disuelva.
Las últimas investigaciones muestran que los dátiles rojos y los dátiles negros contienen tres compuestos que pueden inhibir la actividad del virus de la hepatitis B. Entre ellos, los dátiles rojos tienen un mejor efecto inhibidor sobre la actividad del virus de la hepatitis B que los dátiles negros. Por lo tanto, para los portadores de hepatitis crónica, además del tratamiento farmacológico habitual por parte de médicos profesionales, los dátiles rojos se pueden consumir en la vida diaria para proteger el hígado.
Lycium barbarum y dátiles rojos (¡puedes coger tantos como quieras, pero es mejor comerlos hervidos que remojados!!)
Wolfberry es mejor para eliminar la fatiga y puede prevenir la arteriosclerosis y el envejecimiento. También tiene un efecto de calentamiento. ¡La eficacia es asombrosa!
Wolfberry es una planta de gran vitalidad y energía, muy adecuada para eliminar el cansancio. Puede promover la circulación sanguínea, prevenir la arteriosclerosis y prevenir la acumulación de grasa en el hígado; junto con el funcionamiento integral de múltiples vitaminas, aminoácidos esenciales y ácido linolénico contenidos en la baya de goji, puede promover el metabolismo en el cuerpo y prevenir el envejecimiento.
La baya de goji se puede utilizar en tres partes: las hojas de baya de goji se pueden convertir en "té de baya de goji" para beber; la "baya de goji" de frutos rojos se puede utilizar para cocinar o preparar té de raíz de baya de goji, también conocida como "baya de goji"; corteza ", se utiliza generalmente como material medicinal, por lo que se le puede llamar hacer el mejor uso de las cosas. Y el consumo prolongado de baya de goji o té de baya de goji no tendrá efectos secundarios.
Tiene una amplia gama de efectos medicinales, como antipirético, tratando la diabetes, aliviando la tos y reduciendo las flemas, etc. , y la decocción y bebida de la raíz de wolfberry pueden reducir la presión arterial. En cuanto al té de baya de goji, tiene muchas funciones como el tratamiento de la debilidad física, el frío, el fortalecimiento del estómago, las enfermedades hepáticas y renales, la tuberculosis, el estreñimiento, el insomnio, la hipotensión, la anemia, diversas enfermedades oculares, la caída del cabello, la estomatitis y el cuidado de la piel. Sin embargo, debido a que la baya de goji tiene un efecto muy fuerte de calentar y tonificar el cuerpo, es mejor no comerla si tiene presión arterial alta, mal genio o si es un gourmet que suele comer mucha carne y tiene la cara roja. Por el contrario, las personas con constitución débil, resfriados frecuentes y mala inmunidad deberían comerlo todos los días.
El "Azufaifo" protege el hígado. ¡Trae más amigos que a menudo se quedan despiertos hasta tarde!
Un pequeño dátil rojo es muy efectivo. Los dátiles rojos no sólo son ricos en nutrientes, sino que también protegen el hígado. En el cuidado diario de la salud, hacer un buen uso de los dátiles rojos es de gran ayuda para el organismo.
El libro de hierbas chino "Ben Jing" registra que los dátiles rojos tienen un sabor dulce y un carácter cálido. Pertenecen al meridiano del bazo y del estómago y tienen la función de nutrir el quemador medio, nutrir la sangre. calmar el corazón y tener propiedades calmantes. Sin embargo, la farmacología moderna ha descubierto que los dátiles rojos son ricos en nutrientes como proteínas, grasas, azúcar, ácidos orgánicos, vitamina A, vitamina C, trazas de calcio y otros aminoácidos. La farmacología moderna también ha descubierto que la azufaifa puede mejorar la función fagocítica del sistema fagocítico mononuclear del cuerpo, proteger el hígado y mejorar la fuerza física. Este descubrimiento coincide con el método de la medicina tradicional china de nutrir el hígado y desintoxicarlo.
El Dr. Zhuang Shuqi recomienda encarecidamente que las mujeres que han tenido una cesárea beban la decocción de Ganyang antes de dar a luz. Ella cree que las mujeres que han tenido una cesárea no solo pueden reducir la toxicidad de los anestésicos, proteger el hígado y reducir el dolor posoperatorio. El método de la decocción de Ganyang es: lavar siete dátiles rojos y cortar líneas rectas con un cuchillo para ayudar a que los nutrientes escapen. , y luego cubrirlos con agua hirviendo durante más de ocho horas, cocinar al vapor durante una hora más. Los dátiles rojos tienen efectos maravillosos y son baratos y buenos al mismo tiempo. La gente debería utilizarlos más.
"Azufaifa" es una pequeña azufaifa roja que nutre el qi y la sangre, pero tiene efectos muy fuertes. Se ve a menudo en las recetas de la medicina tradicional china porque los dátiles rojos tienen el efecto de aliviar las propiedades de la medicina, pueden reponer el qi y nutrir la sangre, y son buenos nutrientes;
El clásico chino de Materia Médica "Ben Jing" registra que los dátiles rojos tienen un sabor dulce y un carácter cálido. La investigación farmacológica moderna muestra que la azufaifa puede mejorar el contenido de oxígeno en la sangre y nutrir las células de todo el cuerpo. Es un tónico con efectos medicinales suaves.
En la medicina china, la aplicación de los dátiles rojos se puede dividir en las siguientes categorías:
1. Bazo y estómago: las personas con bazo y estómago débiles, diarrea y fatiga deben comer. siete dátiles rojos al día, o con Codonopsis pilosula y Atractylodes* * utilizados juntos pueden reponer el quemador medio, fortalecer el bazo y el estómago y lograr el efecto apetitoso y detener la diarrea. La azufaifa, el jengibre y la pinellia se pueden usar juntos para tratar; gastritis causada por comer descuidadamente, como distensión abdominal y vómitos.
2. Reponer el qi y nutrir la sangre: la azufaifa es un buen tónico a menudo se agrega a la dieta para nutrir el cuerpo y nutrir la sangre. El Dr. Andy Sun, del Departamento de Inmunología de la Universidad Nacional de Taiwán, defiende firmemente que comer más dátiles rojos, astrágalo y baya de goji puede mejorar la vitalidad del cuerpo y mejorar la inmunidad.
3. Nutrir la sangre y calmar los nervios: mujeres con trastorno bipolar, lloronas, inquietas, etc. , el uso de dátiles rojos junto con regaliz y trigo puede nutrir la sangre y calmar los nervios, calmar el hígado y aliviar la depresión.
4. Aliviar las propiedades medicinales: Los dátiles rojos se utilizan a menudo en recetas con fuertes propiedades medicinales para reducir los efectos secundarios de poderosas propiedades medicinales y proteger la justicia.
Por ejemplo, en "Shi Zao Decoction", la azufaifa se utiliza para reducir la toxicidad de laxantes como Kansui, Euphorbia y Wuhua, y proteger el bazo y el estómago de daños.
Los dátiles rojos son un producto sagrado para nutrir el qi y la sangre y, al mismo tiempo, son baratos.
Las personas no necesitan comprar suplementos costosos en el mercado, pero pueden lograr efectos en el cuidado de la salud haciendo un buen uso de los dátiles rojos.