Cómo deshacerse de las canas
Método 1: Evita las canas.
1. Lleva una dieta capilar nutritiva. Una dieta sana y equilibrada juega un papel importante para mantener el cabello sano, por lo que asegurarse de que su cuerpo obtenga todas las vitaminas y nutrientes que su cabello necesita puede ayudar a evitar las canas. Asegúrate de comer suficientes proteínas magras (el cabello está hecho de proteínas), frutas, verduras y cereales integrales. Beba mucha agua para asegurar la hidratación.
Más específicamente, si siente que no está obteniendo suficiente vitamina B12 y el mineral zinc en su dieta diaria, asegúrese de consumir suficiente vitamina B12 y el mineral zinc.
Asegúrate también de consumir suficientes vitaminas A, C y E, así como minerales como el cobre y el hierro, y ácido fólico.
La biotina (a veces llamada vitamina H) es otra vitamina importante para la salud del cabello y el mantenimiento del color. Es rico en pepinos, avena y almendras.
2. Evita los champús y productos para el cuidado del cabello de baja calidad. Los productos de calidad inferior para el cuidado del cabello están llenos de sustancias químicas, como sulfatos, fosfato de cloro y amoníaco, que pueden secar el cabello, debilitar las raíces del cabello y provocar más canas. Por lo tanto, conviene optar por productos con ingredientes naturales siempre que sea posible.
3. Masaje craneal regular. El masaje de cabeza ayuda a que la sangre fluya hacia el cuero cabelludo y mantiene el crecimiento saludable del cabello. Si es posible, masajea tu cuero cabelludo con un aceite natural, como el de almendras o el de coco, que pueden hidratar profundamente las raíces.
4. Dejar de fumar. Según un estudio, los fumadores tienen cuatro veces más canas que los no fumadores. Fumar también hace que el cabello sea menos quebradizo y se caiga más fácilmente.
5. Utiliza productos con melanina. Este es un medicamento que restaura el color original del cabello al producir melanina a partir de los folículos pilosos. Ayuda a las canas a almacenar el color y evitar que crezcan nuevas canas. Este medicamento se toma una vez al día y no tiene efectos secundarios comunes. Se puede comprar en línea.
Método 2: Teñir las canas
1. Realizar un tinte completo. El tinte para el cabello completo cubrirá completamente todas las canas. Si tienes más del 40% de tu cabello canoso, entonces esta es una buena opción. Puedes elegir un tinte para el cabello semipermanente, que dura dos semanas, o un tinte para el cabello permanente, que dura hasta que crece cabello nuevo.
Esta es una buena idea profesional si estás intentando teñir tu cabello basándose en tu color natural, ya que es difícil predecir el efecto final de la coloración casera en tu cabello. Sin embargo, muchas personas aprovechan el teñido del cabello como una oportunidad para probar nuevos colores.
Si decides teñirte el cabello en casa, asegúrate de evitar los tintes caseros que contienen amoniaco, que puede dañar y resecar tu cabello.
Ten en cuenta que probar este método requiere mucho mantenimiento, ya que tendrás que teñir tu cabello repetidamente cada vez que crezca (al menos para reponer el color en las raíces).
2. Resaltar. Las mechas son otra opción para cubrir las canas. Este método no tiñe todo el cabello, sino que selecciona algunos mechones de cabello que se han vuelto grises y necesitan teñirse para aumentar las capas y la longevidad del cabello. Los reflejos se pueden hacer muy bien. Añade un color delicado a tu cabello o tíñelo a granel para enriquecer las capas y realzar el contraste.
Las mechas requieren un peluquero profesional y son más caras. Sin embargo, el tiempo de retención del color de este método es mayor que el del teñido completo.
3. Prueba la henna. La henna es un ingrediente del tinte natural para el cabello. Sin ningún producto químico, el cabello se adaptará fácilmente y quedará brillante e hidratado. La henna puede teñir tu cabello demasiado de rojo. Cuanto más claro sea el color de tu cabello (o más canas tengas), más prominente será tu rojo.
La henna puede resultar complicada de usar: viene en forma de ladrillo, que debe derretirse antes de su uso, o en forma de polvo, que se mezcla con jugo de limón, té o café. El aspecto final es como un montón de barro, y hay que dejar el barro en el pelo durante unas horas.
Una cosa a tener en cuenta es que los tintes químicos para el cabello no se pueden usar en cabellos teñidos con henna, por lo que debes pensarlo bien antes de usar henna para teñir tu cabello, porque no se quitará por un tiempo.
4. Pruebe otros métodos temporales. Si aún no estás listo para teñirte el cabello, aquí tienes más formas de cubrir las canas. Utilice loción autopeinante soluble en agua. Esta crema para el cabello es tal como su nombre: el equivalente a la máscara para el cabello. Cubre muy bien las canas en la línea del cabello y las patillas. Y podrás eliminarlo la próxima vez que te laves el cabello.
Usa corrector de raíces. El corrector de raíces funciona como un champú seco: se rocía en forma de aerosol en las raíces de las canas, ajustando el color natural del cabello en esa área. También puedes eliminarlo la próxima vez que te laves el cabello.
Utilizar champú y acondicionador depositante de color. Los champús y acondicionadores que depositan color combinan las canas con el resto del cabello tiñéndolas de un color cercano al color natural de tu cabello. Utilice un champú y acondicionador fijadores de color y el color durará hasta el tercer lavado.
5. Utiliza tintes naturales para el cabello. Hay muchas opciones líquidas diferentes para teñir el cabello en casa. Es discutible si cada método funciona, ¡pero vale la pena intentarlo! Romero y salvia: agregue 1/2 taza de romero y 1/2 taza de salvia a una olla grande y cocine por 30 minutos. Cuela los dos tipos de hierba y deja enfriar el resto del medicamento. Después de enfriar, enjuague su cabello y cuero cabelludo con agua, luego deje que su cabello se seque naturalmente antes de lavarlo con champú natural. Repetir una vez por semana.
Amla Hervir un poco de amla en aceite de coco hasta que se ponga negro. Deje que la mezcla se enfríe y luego aplíquela sobre el cabello y el cuero cabelludo, masajeando con los dedos. Déjelo reposar durante 30 minutos y luego enjuague.
Nueces negras Cascar unas nueces negras, añadirlas al agua, cocinar durante 15 minutos y dejar enfriar. Saca las nueces del agua, luego lava tu cabello con agua, sécalo de forma natural y lávalo con champú. Repita dos veces por semana.
6. Acepta las canas. ¡Considera abrazar las canas en lugar de tratar de cubrirlas o deshacerte de ellas! Siempre que cuides bien tu cabello, podrás lucir elegante incluso con canas. Esto también le ahorrará mucho tiempo y dinero. Mantén tu peinado moderno. Muchos hombres y mujeres asocian las canas con el envejecimiento, pero esto suele deberse a que sus peinados están pasados de moda. Intenta encontrar un barbero profesional que te dé un peinado fresco y moderno, como un corte de pelo corto y elegante o un afro. Esto te ayudará a que tu cabello luzca joven.
Mantiene el cabello con un aspecto suave. Las canas pueden volverse secas y encrespadas, haciéndote parecer mayor. Use champú y acondicionador nutritivos para mantener el cabello suave e hidratado, use productos para el cabello a base de aceite (como aceite de argán o de coco) y permanente para suavizar el cabello secado con secador.
Método 3: Entender las canas
1. Entender que las canas están relacionadas principalmente con la genética. Aunque la mayoría de las personas asocian las canas con el envejecimiento, no existe una edad específica en la que las canas deban volverse grises. A algunas personas les salen las primeras canas en la adolescencia, mientras que a otras no les salen canas hasta la mediana edad. Debido a que las canas están relacionadas principalmente con la genética, si tus padres tienen canas durante mucho tiempo, es posible que tú también lo hagas.
La raza también es un factor. La mayoría de los blancos empiezan a tener canas a los 35 años, los asiáticos a los 40 y los negros a los 45.
2. Entender que las canas no son causadas por el estrés. La gente siempre cree erróneamente que las canas son causadas por estrés mental, pero esta teoría no tiene base científica. Por supuesto, el cabello se vuelve gris cuando las células productoras de color en las raíces del cabello dejan de producir pigmentos como la melanina (la fuente del color del cabello).
El peróxido de hidrógeno alrededor de los folículos pilosos puede decolorar el color del cabello debido al estrés oxidativo.
Sin embargo, el estrés mental puede tener otros efectos negativos en la salud (incluida la posible caída del cabello), por lo que reducir el estrés también es una buena idea.
3. Compruebe todas las situaciones potenciales. A veces, el cabello de una persona se vuelve gris prematuramente, posiblemente debido a problemas autoinmunes o genéticos. Las condiciones especiales que a veces se asocian con el envejecimiento del cabello incluyen vitíligo (una enfermedad de la tiroides) y anemia. Los problemas de la glándula pituitaria también pueden ser un factor.
Así que si tu cabello se está volviendo gris prematuramente y tienes otros síntomas relacionados con estas afecciones, debes acudir a tu médico.
Consejo La henna es más saludable y fácil de usar que el tinte para el cabello porque proviene de plantas y puede hacer que tu cabello esté más sano, brillante y con más volumen.
¡Siéntete cómodo! El cabello no lo es todo en la vida, tienes familiares y amigos que te amarán pase lo que pase.
A la hora de ducharte, utiliza un buen acondicionador después del champú para que tu cabello luzca brillante, saludable y reduzca el daño.
Si decides teñirte el cabello, elige un color de cabello natural que se adapte a tu tono y estilo de piel.
Si no tienes claro cómo teñirte el pelo, acude a una peluquería y déjalo en manos de un profesional.
Prueba a dedicar una hora a la semana a aplicar aceite natural en tu cabello y luego lavarlo. Esto hará que tu cabello luzca sano y natural.
¡Advertencia de no arrancar las canas, empeorará la situación! El número de canas se duplicará.
No te desanimes, hay una solución para cada problema.