¿Por qué estás tan delgada?

Si desea perder peso por completo, le sugiero que combine una dieta razonable con ejercicio razonable y con perseverancia, creo que verá resultados evidentes en un futuro próximo.

En primer lugar, no podemos empezar a hacer dieta sólo para adelgazar, porque hacer dieta es la forma más poco saludable de adelgazar aunque también puede conseguir el propósito de adelgazar, y lo más importante es esa dieta. Puede reducir significativamente el peso de todo el cuerpo.

Pero hacer dieta puede ser perjudicial para el organismo, y una vez que no soportas el hambre y comes dos comidas normales a la vez, no hay necesidad de perder peso.

Así que, aunque hacer dieta es una forma de adelgazar, no se recomienda utilizar este método extremo, a menos que seas especialmente vago y quieras adelgazar, entonces no importa.

Sugiero que todos coman bien todas las mañanas, pero durante el periodo de adelgazamiento deben ser vegetarianos, comer bien al mediodía y comer algo de fruta por la noche si no tienen mucha hambre. En definitiva, no deberían comer demasiado por la noche, ¡especialmente después de las ocho!

Entonces, trotar o caminar todos los días puede ayudarte a perder peso en todas partes.