¿Es buena la limpieza intestinal regular?

Mucha gente cree que la limpieza regular de los intestinos con laxantes, preparados a base de hierbas o enemas puede eliminar el exceso de desechos que se adhieren a las paredes intestinales. De hecho, este método es adecuado para pacientes con estreñimiento prolongado, pacientes que necesitan limpiar sus intestinos antes de la cirugía rectal y pacientes a quienes otros médicos recomiendan que requieran enemas.

Para la gente normal y corriente, los enemas son casi inútiles. Un funcionamiento inadecuado también puede provocar efectos secundarios, como calambres, hinchazón, vómitos, desequilibrio electrolítico y destrucción de la flora intestinal normal.

Métodos para mantener la salud intestinal:

Consumir más fibra dietética, cereales integrales, productos lácteos e insistir en el ejercicio físico. Se recomienda a personas asintomáticas de alto riesgo entre 40 y 74 años; someterse a exámenes periódicos de detección de cáncer de intestino.