Cómo prevenir las contracciones uterinas en el segundo trimestre
Cómo prevenir las contracciones uterinas en el segundo trimestre 1. No camine demasiado ni cargue objetos pesados. Caminar demasiado supondrá una carga para el cuerpo de la madre embarazada, y cargar objetos pesados provocará tensión abdominal.
2. Acuéstate y descansa cuando estés cansado y guarda silencio, será muy efectivo.
3. No acumular estrés. Una vez que se acumula la presión, el abdomen tiende a endurecerse. Lo mejor es relajarse física y mentalmente.
4. Para evitar resfriarse, las madres embarazadas pueden usar calcetines y cubrirlos con mantas en otoño e invierno. Lo mejor es darse un baño caliente y relajarse.
5. Las madres embarazadas pueden acostarse lo más horizontalmente posible en el tercer trimestre, luego cerrar los ojos, respirar profundamente por la nariz o la boca y relajar el abdomen. Si bien esto no detendrá las contracciones falsas, puede ayudarle a sobrellevar las sensaciones incómodas. Las mujeres embarazadas también pueden aprovechar esta oportunidad para practicar las técnicas de alivio del dolor que aprendió en las clases de preparación para el parto.
6. Beber unos vasos de agua tibia también puede aliviar las falsas contracciones, porque a veces las falsas contracciones pueden ser causadas por la deshidratación.
¿Qué son las falsas contracciones? Las falsas contracciones son contracciones uterinas episódicas. De hecho, las falsas contracciones comienzan cuando la madre tiene aproximadamente 6 semanas de embarazo. Quizás no lo sentiste en ese momento. Si puede detectar contracciones falsas, no las sentirá hasta aproximadamente los 4 meses de embarazo. Las falsas contracciones suelen volverse más frecuentes a medida que avanza el embarazo. Sin embargo, hasta la semana 37 de embarazo suelen producirse falsas contracciones. Además, el tiempo de aparición es irregular y el grado es a veces fuerte y a veces débil.
Puede ser una vez cada diez minutos o una vez cada hora. La duración es diferente cada vez, oscilando desde unos pocos minutos hasta más de diez minutos. A pocos días de que el bebé esté a punto de nacer, ¿falsas contracciones? La frecuencia será cada vez más frecuente, provocando molestias. Es más probable que este fenómeno ocurra, especialmente cuando la futura madre está cansada o emocionada.
Las pseudocontracciones al final del embarazo son diferentes de las pseudocontracciones indoloras y esporádicas del inicio del embarazo. Las falsas contracciones al principio del embarazo no provocan ningún cambio en el cuello uterino. ¿Y las contracciones uterinas en este momento pueden ayudar a que su cuello uterino cambie? ¿Maduro? El cuello uterino se vuelve más suave y delgado. Incluso puede hacer que el canal cervical comience a abrirse ligeramente. Este período a veces presagia la llegada de la fecha prevista.
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