¿Cuál es el plato favorito de una mujer de sesenta años?

1. Se pueden complementar los estrógenos: soja y sus productos, granada, jugo que contenga granada y batidos.

2. Alimentos que pueden reducir la grasa: pepino, melón de invierno, calabaza, berenjena, setas y hongos.

3 Puede ablandar los vasos sanguíneos: pepino de mar, algas marinas, pescado de mar, aceite de pescado de aguas profundas.

4. Alimentos que pueden embellecer la piel: melocotón, miel de flor de durazno y papaya.

5 pueden prolongar la vida: ginseng americano, tortuga, jalea real.

6.Suplementos de calcio: gambas secas, langostinos, nueces, leche.