¿Cómo deshacerse de las estrías?
Uno: Tonificar los glúteos Este ejercicio puede solucionar las estrías.
La localización de las estrías no se limita al abdomen, sino que también pueden aparecer en las nalgas, los muslos y el pecho. Para solucionar las estrías, puede utilizar el método de ajuste de glúteos, que tiene un buen efecto para eliminar las estrías en el abdomen, las nalgas y los muslos. El método específico es el siguiente: primero acuéstese boca arriba en la cama o colchoneta, doble ligeramente las piernas, coloque las manos de forma natural a ambos lados del cuerpo y luego levante los glúteos tanto como sea posible. En segundo lugar, al levantar los glúteos, presione la parte inferior del abdomen durante tres segundos y luego bájelo lentamente. La próxima vez que levante las caderas, puede usar la fuerza de los muslos para hacerlo y podrá recuperarse después de tres segundos. Repite la misma acción quince veces, tres veces por semana. En tan solo un mes, obviamente podrás sentir la tensión en tus glúteos, muslos y parte inferior del abdomen, y tus estrías también se reducirán mucho.
Dos: Dieta para eliminar las estrías.
Entre las mejores formas de eliminar las estrías después del parto, muchas personas mencionan la dieta. Sin embargo, muchas personas mencionaron en la edición de "La mejor manera de eliminar las estrías después del parto" que aunque la dieta puede lograr el propósito de eliminar las estrías, los resultados son relativamente lentos y pueden preocupar a Ma Bao, que tiene una personalidad más impaciente. La dieta para deshacerse de las estrías es la segunda mejor forma de deshacerse de las estrías después del parto. Este método ha sido verificado por muchas madres. El objetivo principal es reducir la ingesta de grasa animal y, al mismo tiempo, comer más productos de soja y frutas y verduras, especialmente brócoli, kiwi y tomates con alto contenido de vitaminas y carotenos. comerlos regularmente.
Tres: método de aplicación de compresas calientes
Utilice una toalla caliente durante unos minutos antes de usar todos los días y luego aplique uniformemente algunos productos especiales para eliminar las estrías en las áreas dañadas (las El producto se puede buscar en Baidu, de boca en boca (uno bueno debe ser más o menos igual, no recomendado para bellezas con barrigas hermosas), masajee suavemente hasta que la piel se absorba por completo. Se debe seguir este método. Si no recuerda cuándo aplicar y cuándo no, y si no insiste en utilizar el método correcto, ningún método eficaz podrá curar las estrías en su cuerpo. Además, este curso de tratamiento también está relacionado con la gravedad de las estrías de cada persona, el momento de inicio de su uso, etc. ¡No sigas la tendencia, simplemente apégate a tus propias ideas!
¿Cómo eliminar las estrías? Si Ma Bao insiste en el golpe anterior, tendrán sorpresas inesperadas. Otras mamás bebés también han utilizado estos métodos para convertirse en mamás atractivas. ¿Quieres seguir deambulando? ¡Toma medidas para eliminar las estrías y conviértete en una mamá sexy que todos envidian!