¿Cuál es el secreto de salud de Sun Simiao, de 16 años?

El secreto de las 16 palabras de Sun Simiao es: menos palabras en la boca, menos cosas en el corazón, menos comida en el estómago y, naturalmente, menos sueño.

Como dice el refrán, si hablas demasiado, perderás. Apreciar palabras como el oro no solo puede reducir disputas innecesarias, sino que también es una forma de mantener una buena salud. Como dice el refrán, “Mil palabras se escriben al amanecer y se descansa al atardecer sin enfermarse ni hacerse daño”. Si consumimos saliva durante mucho tiempo, fácilmente podemos causar daño pulmonar, por lo que a veces sentimos sed y cansancio después de hablar demasiado.

Logros

En la práctica clínica, Sun Simiao resumió muchas experiencias valiosas, como "Ashi Point", "Pain as the Focus", el uso de hígado animal para tratar la ceguera nocturna y uso de tiroides de oveja para tratar la ceguera nocturna. Para el bocio endémico, use leche, frijoles y paja para prevenir el pie de atleta.

Para las mujeres embarazadas, se recomienda vivir en un lugar limpio y tranquilo, mantener un estado de ánimo cómodo y no estar nervioso durante el parto, para los bebés, se recomienda amamantar de forma regular y cuantitativa, y no usar ropa; demasiada ropa cuando hace viento o llueve. Estas afirmaciones siguen siendo relevantes hoy.