¿Cómo cultivar tu propio carácter y mente?
2. Amplia mentalidad: Tener una mentalidad amplia no sólo significa compromiso y tolerancia hacia el mundo exterior, sino también apertura al mundo interior, generosidad y tolerancia hacia las personas y las cosas, que es la encarnación de Calidad saludable y calidad noble, es la mejor terapia para prevenir y tratar enfermedades mentales.
3. Ten un corazón íntegro: “No seas culpable, no tengas miedo de que los fantasmas llamen a tu puerta”. Mientras seas íntegro y honesto, podrás comer bien y dormir bien. . Por el contrario, la codicia es demasiado grande y los deseos egoístas no tienen límites. Si dejas que te lleve de la nariz todo el día, te sentirás confundido, arrogante e irracional y no podrás vivir libremente. Sólo puedo preocuparme y preocuparme sin cesar y "no puedo dormir por la noche". Con el tiempo, usted puede desarrollar algunas enfermedades.
4. Paz interior: La paz interior es la tranquilidad, la tranquilidad, el confort y la libertad en lo profundo del alma. La paz mental no significa no tener nada, sino un estado espiritual de estar "sin emociones, sin luchar por la victoria o la derrota, sin luchar por las ganancias o las pérdidas, sin luchar por el honor o la desgracia, sin preocuparse ni sentirse cansado". En el mundo ajetreado, impetuoso y tentador, podemos mantener la estabilidad del entorno interno del cuerpo "manteniendo la calma".
Datos ampliados
La connotación del autocultivo;
1. No te enojes
Los antiguos decían: "La ira daña el cuerpo." La ira es una de las emociones negativas de los seres humanos. Si una persona se enoja con frecuencia, dañará su cuerpo y su mente. En caso de lesiones especialmente graves en el hígado, el verdadero enfado es castigarse por los errores de los demás.
2. No tengas baja autoestima
Tener baja autoestima puede destruir fácilmente a una persona. Debemos esforzarnos por enriquecernos, fortalecernos y luego ascender.
3. Deshazte de los celos
En lugar de gastar tu limitada energía en envidiar el éxito de los demás, es mejor aprovechar la oportunidad para hacer algo práctico, superarte y ser mejor. más competitivo.
4. Deja a los villanos
Los villanos no sólo no son de ayuda en nuestras vidas, sino que se convertirán en un obstáculo que te hará caer en un momento crítico.
5. Evita las tentaciones
Evita tentaciones como el poder, el dinero, la belleza, etc., mejora constantemente tu propia calidad, fortalece el cultivo personal, mejora la calidad moral y al mismo tiempo. mantener una mentalidad sana y pacífica.
6. Deja de estar enojado
La rabia puede hacer que las personas pierdan la cabeza fácilmente, por eso debes aprender a controlar tus emociones.
Enciclopedia Baidu - Autocultivo