El vídeo más rápido y eficaz sobre cómo adelgazar los brazos.

Personalmente, creo que la forma más rápida de perder peso es hacer ejercicio y masajear al mismo tiempo.

El primero es el método de ejercicio:

1. Estire el brazo derecho, sujete el codo derecho con la mano izquierda, inhale y estírese hacia arriba.

2. Exhala, estira los brazos hacia atrás, inhala, regresa al lado derecho.

3. Respira de forma natural, dobla el codo derecho y colócalo en la parte posterior de tu cabeza, coloca tu mano derecha de forma natural sobre tu omóplato, endereza los hombros y mira al frente.

4. Invierta la dirección una vez, izquierda y derecha durante una ronda, * * * dos o tres rondas.

El siguiente paso es el método del masaje:

1. Primero, unir los brazos con la esencia de Fuggia Slim Arms.

2. Después de aplicarlo, utiliza las palmas para amasar y apretar repetidamente los músculos de tus brazos de arriba a abajo.

Eso es todo. Si continúa haciéndolo todos los días, perderá peso rápidamente. Espero que esto ayude.