Acondicionamiento físico de Jiang Quhan

Hace frío en invierno y es más fácil que la humedad y el frío entren al cuerpo. Muchas mujeres que aman la belleza se niegan a usar chaquetas de plumas o abrigos finos en invierno porque quieren estar delgadas. Esta idea está muy equivocada. El invierno es frío y ventoso. Usar muy poco no sólo no mantendrá el calor, sino que también permitirá que el viento frío entre en su cuerpo. Si se resfría, se desarrolla veneno por resfriado. Si la temperatura de nuestro cuerpo disminuye, la humedad se acumulará y la combinación de humedad y frío formará un veneno húmedo. La intoxicación por humedad es dolorosa en el cuerpo. No sólo mis manos y pies son propensos al frío, sino que también a menudo sudo frío. Algunas mujeres con mucha humedad en el cuerpo pueden causar resfriado uterino. La humedad es pesada, no se puede eliminar del cuerpo y puede hacer que nuestro cuerpo se hinche.

Si quieres deshacerte de la humedad, puedes hacerlo con un ingrediente muy habitual en tu cocina: el jengibre. El jengibre se calienta cuando se come en nuestro cuerpo. Todo el cuerpo se calentará. Hay un líquido picante en el jengibre que calentará nuestro cuerpo. Pero simplemente comer jengibre sólo puede mejorar el qi de la sangre y generar calor. Pero si quieres eliminar completamente la humedad y perder peso, necesitas algunos ingredientes especiales del jengibre. ¿La humedad te hace ganar peso fácilmente? Por la mañana, remoja "1" con jengibre para desintoxicar y eliminar la humedad, ¡y bébelo para bajar la cintura!

1: Jengibre + hoja de loto

El primero es jengibre hoja de loto. La hoja de loto es un alimento que puede desintoxicar y limpiar los intestinos. Por ejemplo, el efecto original de remojar hojas de loto en agua es drenar el agua de nuestro cuerpo y el efecto de eliminar la humedad es mejor. Pero, en términos generales, la humedad y el frío están entrelazados y el jengibre puede disipar el frío. La combinación de los dos puede lograr el efecto de eliminar las toxinas del resfriado.

2: Jengibre + Cebada

En la impresión de todos, el agua de cebada siempre se ha combinado con frijoles rojos. Ambas cosas se utilizan para deshumidificar. Pero el efecto de la semilla de coix será más específico. La semilla de coix combinada con jengibre tiene el efecto de eliminar la humedad y protegerse del frío. El agua hervida como la cebada no solo puede eliminar la humedad, sino que también tiene el efecto de perder peso. Cuando estas dos cosas se combinan, no sólo se disiparán la humedad y el frío, sino que también perderás peso.

3: Jengibre + Miel

La miel es un alimento laxante. Generalmente hacemos un poco de agua con miel y la tomamos. Cuando se trata de la combinación de miel y jengibre, mucha gente piensa que es una combinación muy extraña, porque una es picante y la otra dulce, lo cual es muy extraño. De hecho, cuando lo hagamos podemos picar el jengibre y ponerlo en agua con miel. Se pueden neutralizar los sabores picantes y dulces. No sólo puede hidratar los intestinos, sino también desintoxicar y disipar el frío. ¿La humedad te hace ganar peso fácilmente? Por la mañana, remoja "1" con jengibre para desintoxicar y eliminar la humedad, ¡y bébelo para bajar la cintura!