¿Cómo se autoexaminan las mujeres las enfermedades ginecológicas? ¿Cuál es el método de autoexamen para las enfermedades ginecológicas femeninas?

Las mujeres deben prestar atención al cuidado de sus partes privadas. Deben prestar atención a la limpieza de sus partes privadas en momentos normales. Habrá algunas secreciones en las partes privadas, lo que provocará que las partes privadas femeninas. estar húmedo Si no prestas atención al cuidado personal, tu resistencia disminuirá, lo que puede provocar infecciones bacterianas. Las mujeres deben aprender a comprender el estado de salud de sus partes íntimas, detectar problemas a tiempo y tratarlos con prontitud. Entonces, ¿cómo se autoexaminan las mujeres las enfermedades ginecológicas? ¿Cuál es el método de autoexamen para las enfermedades ginecológicas femeninas?

1. Cómo se autoexploran las mujeres

1. Observar el sangrado

Si la cantidad de sangrado que acompaña a la menstruación cambia, en términos generales, hay que estar atenta. .

2. Observe la leucorrea.

La leucorrea normal es una pequeña cantidad de secreción blanca ligeramente pegajosa. Junto con el ciclo menstrual, su delgadez y cantidad cambiarán ligeramente, como un aumento evidente. etc., hay que tomarlo en serio.

3. Comprueba si hay dolor

Si tienes dolor frecuente en el abdomen, la zona lumbar o sacrococcígea, o dismenorrea severa, debes prestar atención. Puede ser que sea la pelvis. Los tumores comprimen los nervios, o Varios síntomas provocan contracciones uterinas irregulares, los tumores graves comprimen el cuello uterino, dificultan el flujo sanguíneo y provocan dismenorrea grave.

4. Autotoque

Acuéstese con el estómago vacío, doble ligeramente las rodillas, relaje el abdomen y toque la parte inferior del abdomen de ligero a pesado si hay un mayor. bulto, puedes encontrarlo de.

5. Tenga cuidado con la opresión

Si se producen lesiones como los fibromas en el útero, pueden comprimir la vejiga, el recto, los uréteres y otras partes, provocando dificultad para orinar y defecar. Síntomas como dolor lumbar, etc.

2. Situaciones que requieren examen ginecológico

1. Menorragia

La menorragia es causada por muchas razones, entre ellas los fibromas uterinos es uno de los factores importantes. Los fibromas uterinos están estrechamente relacionados con los niveles de estrógeno. Además, una función lútea deficiente también puede provocar menorragia.

2. Picazón en las partes íntimas femeninas

Para la picazón recurrente e inexplicable a largo plazo en las partes íntimas femeninas, se deben considerar factores endocrinos y realizar exámenes endocrinos. El uso ciego de medicamentos sin encontrar la causa raíz del problema no sólo no logrará curar la causa raíz, sino que conducirá a resistencia a los medicamentos y enfermedades crónicas.

3. Dolor excesivo

La dismenorrea y el dolor en las relaciones sexuales son problemas comunes que enfrentan las mujeres, especialmente la dismenorrea. La dismenorrea general se encuentra dentro de un rango tolerable. Para la dismenorrea insoportable a largo plazo, no debes simplemente tomar analgésicos y soportarla. Debes acudir a un examen endocrino ginecológico para ver si tienes endometriosis.

4. Exceso de tensión

El síndrome de tensión premenstrual es principalmente una disfunción del sistema nervioso causada por un desequilibrio endocrino. En circunstancias normales, puede aliviarse mediante la autorregulación. Si se encuentra en un estado de estrés durante mucho tiempo y se acompaña de reacciones fisiológicas graves, puede acudir al departamento de ginecología para un examen endocrino. Si es necesario, tome un tratamiento con medicamentos hormonales orales bajo la supervisión de un médico.

3. El mejor momento para el examen ginecológico

El examen ginecológico anual debe programarse entre 3 y 7 días después del final de la menstruación. Las secreciones en las partes íntimas de la mujer no interferirán con la menstruación. efecto del examen.Este es el mejor momento para realizar un examen de frotis cervical, porque su cuello uterino es el más abierto del ciclo menstrual y, debido a los cambios hormonales en el cuerpo, también puede haber algunos bultos y sensibilidad en los senos.

4. ¿Cuáles son los elementos del examen ginecológico?

1. Examen de rutina de leucorrea

Detectar inflamación genital femenina causada por diversos microorganismos patógenos, como moho, trichomonas, células pista, pH, limpieza, clamidia y más.

2. Citología exfoliativa

Este es el principal método de detección del cáncer y es de gran valor en el diagnóstico de lesiones precancerosas cervicales y cáncer de cuello uterino temprano.

3. B-La ecografía de la cavidad pélvica y las partes íntimas femeninas

puede detectar fibromas uterinos, quistes ováricos y otras lesiones de forma temprana.

4. Espejo electrónico para las partes privadas femeninas

Puede ampliar la vulva, las partes privadas femeninas, el cuello uterino, etc. de 4 a 50 veces, y puede detectar algunas lesiones pequeñas que no se pueden encontrar. a simple vista y puede detectar el cáncer de cuello uterino precanceroso. La detección temprana y el diagnóstico de las lesiones son de gran valor.

5. Examen ginecológico de rutina

El ginecólogo realiza un examen de las partes privadas femeninas y un examen bimanual, que puede realizar una evaluación integral del estado ginecológico de la paciente.

6. Uterina y laparoscopia

Para los síntomas ginecológicos cuya causa no está clara o que requieren un diagnóstico adicional, el examen puede guiar claramente el tratamiento lo más temprano posible.

7. Laparotomía exploratoria

Actualmente, no se usa comúnmente clínicamente. Para masas abdominales y síntomas inexplicables a largo plazo, es necesaria la laparotomía para aclarar.

5. Medidas para prevenir enfermedades ginecológicas

1. Hacer abdominales con frecuencia

El ejercicio es un método universal para prevenir enfermedades y mejorar la resistencia del cuerpo. Fuerza, esta también es una forma para que las mujeres prevengan enfermedades ginecológicas. Las mujeres suelen poder hacer abdominales para prevenir enfermedades ginecológicas. Hay muchos puntos de acupuntura y capilares en nuestra ingle. Cuando hacemos abdominales, los vasos sanguíneos de la ingle se ejercitan, lo que puede promover la circulación sanguínea abdominal y aliviar las enfermedades ginecológicas femeninas. También debes prestar atención a la técnica al hacer abdominales. Lo mejor es que las mujeres utilicen el método de doblar las rodillas mientras están recostadas, contener la respiración al tocar el cojín y luego exhalar rápidamente cuando el abdomen. se siente distendido y complete la dominada hacia adelante con la cabeza baja.

2. La higiene de la ropa interior es muy importante

La ropa interior está en contacto directo con las partes íntimas de la mujer. Si la ropa interior no es higiénica, las partes íntimas se infectarán fácilmente y provocarán diversas inflamaciones. La ropa interior recién comprada debe lavarse antes de usarla. La mejor manera de limpiar la ropa interior es lavarla a mano. No utilice demasiados agentes de limpieza (se recomienda utilizar productos de limpieza especiales para ropa interior, colóquela en un lugar ventilado). lugar para secar. Agite su ropa interior al guardarla para eliminar el polvo pegajoso y las bacterias.

3. La ropa interior no debe ser demasiado apretada

Las partes íntimas de la mujer, la uretra y el ano están en estrecho contacto con la ropa interior si la ropa interior se usa demasiado apretada y causa fricción con las partes íntimas. , es fácil causar La suciedad y las bacterias en el ano pueden infectar las partes íntimas de las mujeres y la uretra. Las bacterias pueden ingresar a las partes íntimas de las mujeres y multiplicarse en grandes cantidades, lo que puede causar enfermedades ginecológicas. Por lo tanto, para prevenir enfermedades ginecológicas, la ropa interior no debe usarse demasiado ajustada ni de color demasiado oscuro. Es mejor elegir ropa interior de algodón.

4. Maternidad adecuada a la edad

Datos de investigaciones relevantes muestran que si una mujer tiene un proceso de embarazo completo en su vida, puede aumentar su inmunidad durante 10 años y reducir el riesgo de tener hijos. Infección uterina. Puede reducir la incidencia de cánceres ginecológicos como fibromas, cáncer de endometrio y cáncer de ovario. También puede aliviar la dismenorrea y retrasar la menopausia.

5. Tener una vida sexual segura y regular

Algunas enfermedades ginecológicas son causadas por una vida sexual insegura. La vida sexual puede aliviar el estrés y relajar el estado de ánimo, pero si no prestas atención a la higiene, no te limpias a tiempo o tienes relaciones sexuales de forma promiscua, las enfermedades ginecológicas pueden llegar fácilmente a tu puerta. , debes mantener una vida sexual dedicada y regular.

6. Presta atención a la dieta y la nutrición

Si quieres tener un cuerpo sano, la dieta es una parte indispensable. Las mujeres deben consumir muchas vitaminas, pocas azúcares y grasas. Baja sal en su dieta diaria, el principio de moderar la cantidad de proteínas, comer menos alimentos crudos, fríos, picantes y fritos, y esforzarse por controlar el peso dentro del rango normal, ni demasiado gordo ni demasiado delgado.

6. Dieta para prevenir enfermedades femeninas

1. Enfermedad de los senos: comer más cereales integrales y algas

Un estudio encontró que las mujeres en edad fértil comen más El consumo de alimentos integrales puede mantener el estrógeno en un nivel adecuado en la circulación sanguínea y evitar que los niveles excesivos de estrógeno causen muchas enfermedades mamarias. Las algas marinas contienen una gran cantidad de yodo, que puede estimular la glándula pituitaria anterior para que secrete la hormona luteinizante, promover la luteinización de los folículos ováricos y reducir los niveles de estrógeno en el cuerpo. Por tanto, el consumo regular de algas marinas puede ayudar a prevenir y tratar la hiperplasia mamaria.

2. Inflamación genital por hongos: come más ajo

Las mujeres que comen ajo habitualmente tienen menos probabilidades de sufrir inflamación genital por hongos. Debido a que el ajo es rico en sustancias como la alicina y la alicina, que son sustancias bactericidas naturales que contienen azufre, tienen un fuerte efecto bactericida y pueden inhibir el crecimiento excesivo y la reproducción de Candida albicans en las partes íntimas femeninas.

3. Malestar menstrual: bebe un poco de leche caliente con miel.

Síntomas como dolor abdominal bajo, dolor en cintura y rodillas, fatiga física, sueño inquieto e irritabilidad emocional son síntomas físicos comunes. Síntomas que encuentran las mujeres durante la menstruación.

Los expertos en obstetricia y ginecología descubrieron recientemente que las mujeres que beben una taza de leche caliente con miel antes de acostarse todas las noches durante la menstruación pueden reducir o eliminar diversas molestias durante la menstruación. Debido a que el potasio de la leche puede calmar las emociones, reducir el dolor abdominal y prevenir infecciones, el magnesio contenido en la miel puede calmar el sistema nervioso central, ayudar a eliminar el nerviosismo de las mujeres durante la menstruación y reducir el estrés psicológico.

4. Tumores ginecológicos: coma más frutas y verduras de piel roja.

Las frutas y verduras rojas, como las manzanas rojas y los pimientos rojos, contienen ciertos componentes fitoquímicos naturales que pueden inhibir eficazmente el crecimiento. de algunas células tumorales ginecológicas, al tiempo que reduce su capacidad de respuesta al estrógeno, lo que puede prevenir los tumores ginecológicos.

5. Cáncer de ovario: Consume más alimentos ricos en calcio

Un gran número de encuestas han encontrado que las mujeres que consumen suficiente calcio tienen un 54% menos de probabilidades de desarrollar cáncer de ovario que aquellas que sí lo hacen. consumir menos calcio. Porque una cantidad adecuada de calcio ayuda a controlar el crecimiento y la propagación de las células cancerosas. Por lo tanto, las mujeres deben prestar atención a complementar adecuadamente los alimentos ricos en calcio, especialmente las mujeres posmenopáusicas y las mujeres de edad avanzada, cuya ingesta diaria de calcio debe alcanzar los 1.000 mg. Esto requiere beber leche o productos lácteos todos los días y comer productos de soja, camarones pequeños, peces pequeños, algas marinas, bolsa de pastor y otros alimentos.