Cómo practicar Tai Chi Push Hands Habilidades de distribución de Tai Chi Push Hands

Al practicar Tai Chi Push Hands, cuando envío mis manos en la dirección opuesta, debo seguir la tendencia de acuerdo con el principio de acelerar rápidamente y disminuir la velocidad, así que no entre en pánico. , no pierdas la cabeza, toma la otra mano y deja que falle.

En segundo lugar, la influencia

Cuando se introduce la otra mano, si la otra mano se detiene, el centro de gravedad de la otra mano será estable. Si me esfuerzo mucho, el efecto será pobre y será difícil usar otra mano. Debería tirar de la mano de la otra persona hacia adelante para inclinar su centro de gravedad hacia adelante y la otra persona se retirará con urgencia. Seguiré la corriente y obtendré el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.

En tercer lugar, aparición repentina

Cuando el oponente intenta contraatacar, es necesario usar repentinamente fuerza explosiva, como truenos y relámpagos, y un fuerte viento, que se liberan repentinamente cuando el oponente no está completamente preparado.

“El más mínimo movimiento lleva al movimiento más largo, y al movimiento brusco”, “Quien lo padeció cayó del aire sin sentir su movimiento”. Por tanto, la técnica de tirar puede conseguir el efecto de seguir la tendencia.

Cuarto, Cun Jin

Al lanzarte al oponente, debes usar la fuerza máxima para enviar al oponente lejos en un tiempo muy corto, que es el llamado "pulgada". Force" "Jin" hará imposible que la otra parte lo evite.

5. Fuerza general

Los esfuerzos anteriores también deben centrarse en todo el cuerpo. Como dice el refrán, "todo el cuerpo es una familia". que "el punto de partida debe ser la calma, la relajación y la concentración".

“Desde los pies hasta las piernas y la cintura, siempre debe ser completa”; “Los avances y retrocesos pueden generar oportunidades”; “La suerte es como cien clases de entrenamiento, ¿por qué no destruirla?” si desea maximizar el efecto de distribución, simplemente debe fortalecerse.

6. Espiral

Al empujar al oponente, debo dibujar un círculo, grande o pequeño, que significa espiral, para que el oponente no sepa la dirección de mi poder. En el estilo Chen de Tai Chi, se enfatiza el poder de la envoltura de seda, y lo mismo ocurre con el Gran Puño de Yang. Comience dibujando un círculo muy pequeño y luego envíelo cuando sea el momento adecuado. La llamada "determinación de salir de la espiral" y "la gente no me conoce, yo sólo conozco a la gente" pueden llegar lejos.

7. Ligeramente sesgado

Al empujar al oponente, generalmente se inicia en la dirección positiva del oponente. La dirección de resistencia del oponente es mayoritariamente positiva, por lo que la fuerza de ambas partes puede. compensar parte o la totalidad del mismo. Si disparo en una dirección ligeramente sesgada, ya sea arriba, abajo, izquierda o derecha, puedo sorprender a alguien y tener menos resistencia, lo que hará que mi lanzamiento sea más efectivo.

8. Punto de partida

Al empujar al oponente, ya sea apretando o presionando, con una mano o con ambas manos, la fuerza debe concentrarse en un punto, que es el centro. del oponente. "Sobre el boxeo" dice: "Es como tensar un arco, es como disparar una flecha".