¿Cómo deben regular las mujeres los cambios de humor posparto?
Di a luz a dos bebés y ambos tuvieron grandes cambios de humor posparto. Dabao es muy disciplinado, así que si Ball está dispuesto, debo pedir ayuda a la comunidad.
1. Ajuste y reparto de la brecha emocional entre hijos únicos y posparto. Pasé por todo tipo de crisis y situaciones cuando di a luz, y en el segundo mes hice algunas cosas que me dieron ganas de irme. Incluso cuando la familia de mi marido se peleaba por el equipaje, yo caminaba tarde por la noche con mi teléfono móvil, mi hijo a la espalda y mi documento de identidad.
La razón parece increíble y ridícula ahora: el argumento es que la fecha de parto se acerca pronto y mi suegro dijo que debería elegir una fecha para la cesárea, pero creo que es mi negocios si hacerlo o no, ninguno de ellos me dijo qué hacer.
1 se tomó al tercer día del nacimiento del bebé.
Me sentí muy incómodo durante mi hospitalización hasta el segundo mes. No me dejaron ducharme y me dijeron que solo podía limpiarme: agosto es la época más calurosa. Entonces lo hice más grande.
La pelea duró hasta el segundo mes, y finalmente llegó la luna llena. Llevé al niño a la casa de mis padres con el argumento de que necesitaba ir a casa para obtener una nueva tarjeta de identificación. Mis suegros me llamaban y me sentiría renovado si me pirateaban.
2 Regresé a Guangxi D cuando salí del encierro.
Por supuesto, no puedes esconderte por completo. Mis suegros llamaban a mis padres y les preguntaban por mí y los niños. Tan pronto como llamaron, tuve unos días.
Mi papá es una persona cuidadosa. Observó mis cambios de humor a lo largo del tiempo y notó que nunca estuve de mal humor. Solo pasa cuando me llama mi suegro o mi suegra. Más tarde, mi papá habló con ellos. No sé de qué estoy hablando. Mi papá les enviaba videos míos y de mis hijos y dejaban de llamarme. Entonces, después de casi medio año, poco a poco dejé de secarme el cabello con secador y...
Vuelve a tu ciudad natal y observa las plantas y árboles familiares.
Esta experiencia muestra que si quieres ajustar tu estado de ánimo, primero debes comprender las razones de tu mal humor, identificar las causas fundamentales de tu mal humor, ignorarlas y tu estado de ánimo se ajustará lentamente. Muchas emociones posparto son en realidad muy extrañas e inexplicables, pero mientras te hagan infeliz, puedes escribirlas y ocultarlas.
Vea paisajes más familiares.
Por supuesto, la preocupación de los familiares también es uno de los motivos, especialmente de aquellos que son relativamente cercanos. Si tienes padres, ellos sólo te aconsejarán que te lo tomes con calma en lugar de proteger tus defectos. Se estima que estarás aún peor; ¡debes prestar atención a esto!
El segundo son las fluctuaciones emocionales después del nacimiento del segundo hijo. La federación de mujeres de la comunidad ayuda. Debido a mi experiencia con mi primer hijo, me negué a dar a luz en mi ciudad natal. Cuando estaba embarazada de siete meses de mi segundo hijo, hubo una crisis de chips. Afortunadamente, mi marido estaba en esta industria. Durante los dos últimos meses de su embarazo, casi recibió el salario mínimo. Mi empresa en ese momento no podía pagar los salarios debido a una mala gestión y yo todavía tenía una hipoteca, por lo que estaba bajo mucha presión.
Afortunadamente, tenía algunos trabajos a tiempo parcial en ese momento, así que pude arreglármelas poco a poco.
La época que realmente me hizo explotar fue cuando el niño tenía tres meses. Fue la época más difícil. Sin embargo, en ese momento, mi suegro fue al hospital y gastó más de 70.000 yuanes, todos sus ahorros.
Más de 70.000 yuanes no es mucho, pero ha provocado una serie de reacciones:
Si los ingresos no son elevados, o no se puede pagar el préstamo hipotecario o no se puede vivir Los gastos no son suficientes.
Debido a mi primer hijo, la impresión favorable que tenía de mi suegro fue casi negativa, y esta vez volvió a suceder. Incluso si supiera que fue sólo un accidente, no debería culparlo. Sin embargo, cuando las parejas se pelean, todavía se ahogan: "¿Tu padre me guarda rencor? Cada vez que da a luz a un niño, es un demonio".
Entonces... mi marido y Me peleo cada vez más Con frecuencia, las emociones se vuelven cada vez más fuera de control. Finalmente... una noche, subí al techo de la casa alquilada y me paré fuera de la cerca...
Detrás de escena estaba el cuidado de la comunidad de Shenzhen, la comunidad, la Federación de Mujeres y la comisaría... Había muchas unidades que no conozco a nadie, todas vinieron al lugar donde alquilamos una casa:
1. >2. Todos los techos de nuestra comunidad han sido levantados con cercas y nuestra habitación. Las ventanas contra incendios están cerradas (no se reabrirán hasta 2021).
3. Puedes conseguir lo que necesitas (también puedes conseguir leche en polvo, pero yo me negué porque hay suficiente leche para el segundo hijo)
4. de la Federación de Mujeres Háblame;
5. Después de saber que la presión viene de los ingresos económicos, le regalaron a mi marido un coche eléctrico que puede repartir comida...
Cuando tú están bajo presión para sobrevivir Cuando se trata del tiempo entre la vida y la muerte, la ciudad de Shenzhen es realmente cálida.
Gracias a los cuidados y ayuda logramos superar esos días difíciles. Más tarde, mientras cuidaba al bebé, encontré un trabajo a tiempo parcial. Mis condiciones económicas mejoraron cada vez más, mis cambios de humor se hicieron cada vez más pequeños y poco a poco volví a la normalidad.
Hasta el día de hoy, le llevo miel a mi casero todos los años cuando vuelvo a casa. Cada verano envío sandías y té de hierbas a las unidades mencionadas anteriormente. Quizás no recuerden quién soy, pero siempre lo recordaré.