¿Pueden las mujeres embarazadas comer algas marinas?

Puedes comer algas durante el embarazo.

Generalmente, que las mujeres embarazadas coman algas es bueno para el feto. Las algas son ricas en yodo. Las mujeres embarazadas que comen algas pueden prevenir la aparición de enfermedades por deficiencia de yodo y evitar que estas enfermedades tengan efectos adversos en el feto. Las algas también son ricas en taurina y ácido glutámico, los cuales tienen efectos tonificantes y fortalecedores del cerebro y pueden promover eficazmente el desarrollo del cerebro fetal y el desarrollo neurológico.

El rico potasio de las algas marinas también puede regular los niveles de presión arterial en las madres embarazadas y tiene muchos beneficios cardiovasculares para las mujeres embarazadas. Comer algas no solo puede complementar la nutrición, sino también crear buenas condiciones para el desarrollo fetal y promover el crecimiento del bebé. Las algas son muy ricas en yodo. Para las mujeres embarazadas con hipertiroidismo, es mejor no comer algas. La ingesta excesiva de yodo agravará la enfermedad de la tiroides. También tiene un impacto sobre la glándula tiroides de la mujer embarazada y del feto.