¿Cómo corregir las piernas en forma de O?
Una vez atado recto, es seguro que tenga de 1 a 2 centímetros.
Si no es pesado, puedes utilizar mallas para corregirlo. Generalmente, se puede corregir por completo a tu edad en medio año.
No hace falta pensar en las cintas correctoras, las que se venden online no las uses, no sirven para nada porque no se pueden apretar.
Las más utilizadas. Ahora lo son, correas de lona para los hombros de mochilas militares, correas para los hombros de bolsos de cuero hechos en casa, cinturones de lona, cinturones de tela no elásticos, etc., hay muchos, los que se pueden atar firmemente y no tienen elasticidad son los mejores. El efecto también es el más rápido.
Para medir con precisión la distancia entre las pantorrillas, el método estándar es juntar los tobillos y luego medir la distancia máxima entre las rodillas y las pantorrillas en estado relajado si está entre 5 y 8 centímetros. , son patas moderadamente en forma de O. Por tu descripción, parece que hay un espacio entre tus muslos, lo cual puede estar relacionado con la postura incorrecta que has tenido desde pequeño, por lo que si no afecta tu vida, puedes dejarlo en paz si amas la belleza. puedes usar leggings.
Cuando las personas normales juntan los pies, la mitad de la pantorrilla se puede cerrar. Por supuesto, algunas personas no pueden cerrarla. Una buena forma de las piernas es muy importante para algunas profesiones. , como modelos, bailarines, azafatas y pilotos, soldados, etc., como los soldados del escuadrón de bandera, los requisitos de los soldados del desfile militar de 2009 son aún mayores. Su requisito es que se pueda intercalar una tarjeta Park entre sus pantorrillas. . Es decir, los soldados deben estar de pie con las piernas estiradas y casi sin espacio entre ellas.
No te preocupes por las cintas correctoras que se venden online, no son nada efectivas, yo lo he experimentado personalmente y todavía tengo dos en casa porque no se pueden apretar del todo, así que no desperdicies. tu dinero.
Lo siguiente se aplica a pacientes con pierna O mayores de 14 años.
La clave de las mallas es apretarlas bien y asegurar que la posición es la correcta. Eso sí, si puedes estar de pie apoyado en las mallas, el efecto será mejor al sentarte también.
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El método de atadura son cinturones, bandoleras, correas de tela, correas de bolsos de cuero, correas de gasa y otros materiales que se puedan atar bien apretados (no compre los que se venden por internet, porque si no están atado firmemente, no funcionará) u otros materiales que se puedan atar firmemente, ate las pantorrillas debajo de las rodillas Primero párese, luego junte las piernas, luego ate bien el cinturón, las correas de los hombros y las correas de tela y fíjelo. También puedes juntar las piernas, sentarte, atar bien las pantorrillas y arreglarlo. Si hay un espacio entre los muslos, también puedes atar uno. Después de apretarlo bien, el espacio. entre las pantorrillas se puede estrechar o incluso cerrar. Las pantorrillas tendrán una sensación de estar tiradas hacia adentro. El tiempo es normal. Dura de 2 a 3 horas, con un descanso entre ellas. Si tienes tiempo, también puedes atarlo mientras duermes por la noche si quieres resultados a corto plazo. Al mismo tiempo, presta atención a la postura correcta al caminar, sentarte y pararte.
Primero comprueba si tienes piernas en forma de O.
El mejor resultado es hacerlo sentado. Hacerlo durmiendo por la noche requiere más constancia.
Me vendo las piernas fuerte durante 3 horas todos los días sin ningún problema. Llevo más de un año atadas.
Un paciente con una fractura en el hospital es internado. Después de la fractura, se coloca yeso y se ata firmemente con una gasa durante medio año. No habrá ningún problema, así que no se preocupe, las mallas son las más seguras y confiables.
Mi experiencia personal con los leggings te dice que hay tres puntos clave en los leggings 1. La posición correcta para caminar suele ser la parte más curvada de la pantorrilla. La mayoría de las personas eligen un poco por debajo de ambas rodillas. 2. La marcha debe ser fuerte, sin fuerza es imposible lograrlo. Átalo bien y fíjalo. Los huesos de ambas pantorrillas se sentirán rectos. 3. Debes persistir durante mucho tiempo, al menos tres horas al día. Lo mejor es persistir durante medio año. Después de medio año, sentirás un par de piernas rectas que te harán llorar de felicidad.
Si lo lees con atención, seguro que ganarás algo.
Es mejor no realizar la cirugía. En primer lugar, solo las marcas del mentón te dejarán en shock.
En cuanto al tratamiento quirúrgico de las piernas en forma de O,
el peroné debe cortarse por la mitad y es imposible que crezca completamente después de la recuperación, pero en teoría No afecta las actividades. Se hace una incisión triangular en la tibia, se rompe toda la tibia y se realinea y endereza la tibia. Esa es la teoría. Debe utilizar una bomba analgésica después de la operación; de lo contrario, le provocará espasmos y tendrá que insertarle un catéter urinario. Realmente no es una vida humana. difícil.
No se le permite hacer ejercicio extenuante dentro de los 2 años posteriores a la cirugía, y si podrá hacer ejercicio extenuante en el futuro depende de su recuperación, los resultados de la cirugía y si hay alguna complicación.
¿Cómo atar las piernas para convertirlas en piernas rectas? Los huesos se pueden remodelar mediante fuerza externa, por lo que puedes obtener un par de piernas bonitas y rectas a través de mallas.
En primer lugar, puedes hacerlo. preste atención a Para las personas que no tienen piernas en forma de O, incluso si están de pie relajadas, no mostrarán la forma de las piernas en forma de O. Para algunas personas con piernas en forma de O leves, si las juntan deliberadamente mientras están de pie. la forma se reducirá mucho. Muchas personas con piernas en forma de O leve perderán su forma al sentarse o estar de pie relajadamente, las piernas en O volverán a aparecer.
Si tiene piernas en O leves. , puedes usar leggings para cambiar la forma de tus piernas.
Las mallas son diferentes. Las mallas se pueden atar a los tobillos, las pantorrillas y los muslos. Especialmente para lesiones leves a moderadas, el efecto será muy evidente y no causará molestias al cuerpo. , la clase de bandera nacional, muchos soldados en el desfile militar utilizaban el método tradicional de calzas.
¿Sabes que una gota de agua puede atravesar una piedra?
Un amigo mío de 50 años aprendió a jugar tenis de mesa y lo jugó todos los días durante un año. Al final, su miopía de 300 grados se curó.
Escuché a otros decir que ha estado practicando durante décadas. Aquellos que giran la cintura se pueden practicar si perseveran.
Mientras se practique la perseverancia, no hay nada que no se pueda lograr.
Hay casos más exitosos de calzas. ¿Guan Jian tiene la perseverancia? La clase de bandera nacional, si los soldados en la aldea del desfile quieren mantenerse firmes, las piernas rectas son el primer factor.
Las causas de las piernas en forma de O son muy complicadas. Hay razones adquiridas y congénitas, la mayoría de ellas están relacionadas con la deficiencia de calcio en la infancia y la mala postura es definitivamente un factor de alto riesgo para la O. Piernas en forma de O Hay artículos que informan que los jugadores de fútbol La pierna O es 20 veces mayor que la de una persona normal. Puedes observar a los jugadores de fútbol, que básicamente tienen piernas en forma de O.
En cuanto al ejercicio, lo único que es ligeramente efectivo en la actualidad es una variedad de movimientos de presión de piernas. Aparte de eso, básicamente tiene poco efecto. ,
Si quieres corregirlo la única manera son calzas o cirugía.
Si lo lees detenidamente, creo que te será útil.
En primer lugar, debes determinar si tus pantorrillas o muslos están curvados, pero la mayoría son pantorrillas. curvas, por lo que la mayoría son Para atar tus pantorrillas, generalmente lo haces sentado. Puedes sentarte en un sofá o banco, con las pantorrillas muy juntas. Luego, usa una correa de bolso de cuero, una correa para el hombro o un cinturón para atarlas. Ate bien y use un material con poca elasticidad para atarlos con fuerza. Después de apretar algunas partes, puede encontrar que sus pantorrillas pueden estar muy rectas y puede aguantar por más tiempo. Al mismo tiempo, puedes corregir la postura incorrecta.
Después de apretarlo, se puede enderezar o doblar, normalmente unas 4 horas al día.
Si la pantorrilla está muy doblada, puede aumentar el número de cinturones de forma adecuada.
En el caso de una pérdida de O más leve, el efecto suele ser muy evidente alrededor de febrero.
En primer lugar, el grado de O es relativamente ligero, si usas mallas durante suficiente tiempo, por ejemplo, más de 4 horas al día, y las mallas son lo suficientemente fuertes y ajustadas, entonces el efecto. Será efectivo en un mes. Para evitar el rebote, puede atarlo por más tiempo y corregir posturas incorrectas, como caminar, etc. Siempre que lo ate el tiempo suficiente, solo mejorará cada vez más.
Los bailarines y buceadores como Huang Doudou, Tao Hong, etc., la mayoría de los cuales nacen con piernas en forma de O, pueden corregirse con mallas en una etapa posterior, por lo que al insistir en usar mallas, se obtienen resultados obvios. se logrará.
Si la O es más pesada, tendrá cierto efecto realzador después de atarse recta.
Calzas para soldados durante el desfile militar de 1999 corrigieron piernas en forma de O en dos meses
Calzas corrigieron "piernas arqueadas" en dos meses
"Todos los días cuando Vuelvo del entrenamiento, mi ropa está empapada. Tenemos que cambiarnos tres conjuntos al día." En la temporada de verano, el sudor goteaba por los guantes durante el entrenamiento militar. Tan pronto como alejas los pies, puedes ver un charco de agua bajo tierra. Wu Xiaofeng dijo que estas escenas que eran inimaginables para otros eran muy comunes en ese momento.
Wu Xiaofeng todavía recuerda cada detalle del entrenamiento, pero mientras hablaba y reía, sin darse cuenta "expuso" un "defecto": uno de sus dientes frontales estaba medio faltante. Resultó que durante una sesión de entrenamiento militar, Wu Xiaofeng estaba demasiado cansado, su visión se oscureció, se desmayó, cayó pesadamente al suelo y le arrancaron la mitad de los dientes frontales. "Por el bien de la imagen, lo reparé, pero luego lo derribé mientras comía, así que lo dejé ir".
Para completar la misión, a nadie le importan las ganancias o pérdidas. y trabajo duro. Wu Xiaofeng solía tener las piernas un poco arqueadas debido a su pasatiempo de jugar al fútbol. Este es un gran tabú entre los oficiales y soldados examinados.
Según la norma, se puede sujetar un naipe entre las piernas.
Para resolver este problema, Wu Xiaofeng se ataba fuertemente las piernas con las correas de la mochila antes de acostarse todas las noches. Cada mañana, levántate más de media hora antes que los demás. "Porque cuando me levanté por primera vez, tenía las piernas entumecidas y las pantorrillas enrojecidas e hinchadas. No podía levantarme de la cama inmediatamente. Tuve que relajarme por un tiempo. Las piernas arqueadas tardaron más de dos meses en recuperarse". ser corregido.
Creo que lo anterior lo satisfará. Si está satisfecho, deje una reseña positiva, gracias.