¿Cómo amplían las niñas la brecha?
En primer lugar, leer
Leer es la forma más barata y eficaz de enriquecerte y superarte. Baote requiere al menos 30 minutos de lectura todos los días, que pueden ser libros profesionales, biografías de celebridades, novelas emotivas e inspiradoras, etc. , mientras que la tarifa de Bot es de un libro por semana/un libro cada dos semanas. Después de leer, escriba notas de lectura y mapas mentales a tiempo, organice la información clave recopilada después de la lectura y repita los puntos clave del libro con sus propias palabras. Guarde algunos de los libros que está leyendo: "El principio de la torre dorada", "La teoría de las 10.000 horas del genio" y "Crecimiento permanente".
En segundo lugar, desarrolle un negocio secundario.
Los ingresos del negocio secundario a veces pueden exceder los ingresos del negocio principal. Muchas personas se dan cuenta de la libertad de comer bocadillos a través del negocio secundario. Incluyendo publicar artículos en línea, trabajar como escritor en plataformas de medios propios y ganar honorarios por manuscritos. La traducción está fuera de línea y se centra en exposiciones y traducciones complementarias. La traducción en línea y los documentos traducidos son principalmente medios propios, principalmente Xiaohongshu. Elija la categoría que desea utilizar. Publique fotos/videos, continúe y definitivamente generará ingresos. ¡este! Puede que dure más.
Tercero, gestión financiera
El primer paso: hacer un plan de ensueño, un sueño a largo plazo (5-10 años), un sueño a mediano plazo de comprar un automóvil (1-5 años), sueño a corto plazo de viajar (1 año) Obtener un teléfono nuevo. Llevar contabilidad, recomendar notas de aplicaciones, contabilidad de tiburones, tercer paso de asignación de activos, cuenta de gastos diarios: 10, cuenta de apalancamiento de consumo a corto plazo: 20, cuenta de inversión de protección contra enfermedades críticas accidentales: 30, utilizada principalmente para invertir en acciones, fondos a largo plazo -Cuenta a plazo: 40. Bonos fiduciarios invertibles.
La lista de libros recomienda "Perrito", "Padre rico, padre pobre", "Colección Pobre Charlie" y "El millonario de al lado", y los documentales recomiendan "El multimillonario oculto" y "El culpable de Consumo descontrolado". "El culpable", "Los secretos del gasto británico", "La felicidad en 500 dólares", "El dinero y yo", "Convertirse en Warren Buffett".
Cuarto, estudia
Mira la charla TED: Enseña a las niñas a ser valientes en lugar de perfectas. 20 años se ha ido para siempre. El secreto de la voz del tercer hermano te hace hablar con más confianza. Cámbialo. Formas sencillas de romper con los malos hábitos, cómo mejorar en las cosas que valoras sin permitir que nadie interrumpa tu ritmo.
Mira documentales de alta puntuación: "Siete años de vida", "Planeta humano", "Corredor Hexi", "Pulso de la Tierra", "Historia de la vida", "Una vista de pájaro de Alemania" ", "Documental de National Geographic Channel: Un viaje en el tiempo".
Mira programas de variedades de alta calidad: La historia de Chippa, Mesa redonda, Charlando con extraños, Charlas informales.
Ejercicio verbal (abreviatura de verbo)
Plan de adelgazamiento: ejercicio 4-5 días a la semana, 60-90 minutos cada vez, 30 minutos de ejercicio aeróbico y 30 minutos de anaeróbico. Estírese durante 10 minutos. El horario principal de ejercicio es de 7:30 a 8:00 de la mañana. El metabolismo es fuerte y la intensidad no es demasiado alta. El estiramiento principal del cuerpo es de 13:30 a 14:00 del mediodía.
A las 20:00-21:00 de la noche, el cuerpo está lleno de energía. 60-90 minutos después de una comida es el período dorado para hacer ejercicio y el efecto de pérdida de grasa será muy bueno. La hora de desintoxicación de las 22:00 es la hora de desintoxicación linfática. Puedes realizar masajes faciales, que son muy eficaces para adelgazar el rostro, y también puedes remojar tus pies para favorecer la circulación sanguínea.